No mundo do fitness funcional, existem entusiastas, fãs, amadores, aspirantes a profissionais e verdadeiros profissionais. Greg Lukas encontrou um papel único que une todos os itens acima, servindo como uma combinação de amigo / apoiador / fotógrafo para grupos que vão desde iniciantes em fitness até finalizadores do pódio da CrossFit Games. E ao longo de suas viagens - para várias competições e cerca de 500 caixas de CrossFit ao redor do mundo - Lukas sempre procurou uma maneira de retribuir e espalhar uma mensagem de positividade para o condicionamento físico.
Sentamos com Lukas - que é mais conhecido por alguns como @crossfittraveler - para conversar um pouco sobre suas experiências na comunidade de fitness e a ideia de sua veia altruísta, o “Be Awesome." projeto.
1 .Conte-nos um pouco sobre seu histórico de condicionamento físico. Como você se interessou pelo CrossFit originalmente?
O "condicionamento físico" foi essencialmente apresentado a mim quando aprendi a andar. Meu pai, que era um diretor de esportes para uma faculdade em Connecticut, me incentivou a praticar todos os esportes que você possa imaginar crescendo. Ele apoiou meu interesse em tudo, desde arco e flecha a luvas ruins, aos esportes de equipe usuais, como futebol, futebol, basquete, etc. Infelizmente, eu era um atleta muito pouco talentoso e nenhum desses esportes travou. Não foi até meus últimos dois anos no colégio que descobri o boxe e finalmente encontrei algo em que estava meio decente. Lutei com amadores dos 15 aos 27 anos, depois me tornei profissional e lutei até os 33 anos.
O CrossFit entrou em cena cerca de 7 anos depois (40 anos!) por causa de uma namorada na época que me tentou a dar uma chance a essa "nova loucura aleatória e intensa de fitness". Os treinos eram “competitivos amigáveis” (que eu sentia falta desde que deixei o boxe competitivo) e a cultura CrossFit realmente me cativou. Não havia egos, era muito favorável e as aulas eram bem ministradas. Fui desafiado pelos treinos e isso me permitiu ver melhorias em minhas próprias habilidades atléticas ... mesmo quando eu estava ficando um pouco mais velho ... haha.
Como eu viajava para várias cidades rotineiramente para minha carreira em biotecnologia, aprendi sobre a comunidade de viagens “drop-in” do CrossFit. Na minha opinião, é aqui que o CrossFit realmente se diferencia de outros tipos de academias. Cada caixa que fui foi muito graciosa e inclusiva da minha parte. Estava preso. “Viajar WODing” se tornou minha praia.
2. Quais são as origens do projeto Be Awesome? É um nome legal de que algumas pessoas já ouviram falar, mas a pergunta de um milhão de dólares: o que ele faz? Quais são os objetivos? Como podemos deixar um “velório” positivo todos os dias?
O projeto Be Awesome foi criado por acaso através do meu fascínio crescente pela cultura CrossFit e minha “crise de meia-idade” de me perguntar como eu deixaria o mundo um lugar melhor. Foi uma época da minha vida em que minha carreira era estável, minha situação financeira estava segura, mas eu realmente comecei a querer impactar positivamente os outros. O CrossFit tem como objetivo melhorar os humanos por meio de uma capacidade física aprimorada, e eu estava procurando uma maneira de tocar o mundo e deixar uma pegada “incrível” de minha passagem. Então, Seja incrível. com o logotipo do kettlebell voador, foi criado para simplesmente fazer as pessoas pensarem sobre como elas também poderiam deixar uma marca incrível nas outras pessoas em suas vidas. Atletas de CrossFit em todos os níveis são pessoas realmente genuínas e positivas.
O ditado, 'Seja incrível.'é um lembrete de que todos nós podemos ter um papel ativo em deixar um "rastro" positivo para trás no oceano da vida. Pode ser tão simples como dar um elogio a um estranho ou gastar alguns minutos extras realmente ouvindo outra pessoa no trabalho, na academia, etc., mas o fato é que podemos SER a diferença para outras pessoas. O projeto cresceu organicamente através da mídia social por causa dos meus amigos de alto perfil na comunidade de fitness que usaram o equipamento durante lançamentos locais, CrossFit Games Regionais e competições de fitness de nível nacional (Wodapalooza, Granite Games, Campeonatos da Costa Leste, etc.). Eles foram gentis o suficiente para #beawesome ou dar gritos generosos para o projeto, e isso, misturado com as cerca de 500 caixas diferentes que eu coloquei e fiz amizade nos últimos cinco anos, foi a base para a conscientização.
3. Você também é um ótimo fotógrafo de fitness. Isso é um hobby ou algo para o qual você já pensou em se mudar profissionalmente?
A fotografia de fitness começou como uma paixão para capturar o atleta humano no filme. Especificamente, o "corpo do atleta" em movimento. O CrossFit ajuda a transformar as pessoas em máquinas, e essas máquinas vêm em todos os tamanhos, formatos e capacidades. Comecei a fotografar em 2010 com o único propósito de pegar CrossFitters realizando. E na época, eu posso ter sido (talvez ainda?) o único fotógrafo que se dedica 100% ao CrossFit. Isso simplesmente significa que não faço paisagens, retratos, casamentos, etc. Minha única fotografia é do atleta CrossFit.
Também abordei a fotografia sob a perspectiva de retribuir. Nunca cobrava por minhas sessões e não planejo cobrar para fazer uma sessão de fotos. Nunca foi uma questão de ganhar dinheiro, mas de criar imagens legais de uma forma artística e depois distribuí-las aos atletas. Tem sido uma maneira muito fácil e divertida de retribuir à comunidade.
4. Se não fosse por seu envolvimento com o condicionamento físico, como sua vida poderia ser diferente?
Não tenho certeza de que caminho minha vida tomaria sem preparação física. O atletismo evitou que eu me envolvesse em muitos problemas durante o ensino médio (futebol e boxe) e serviu como uma forma de fazer novos grupos de amigos na faculdade (boxe e rúgbi) e forneceu uma saída para alimentar meu lado competitivo (boxe) Faculdade. O CrossFit se encaixou perfeitamente depois de se aposentar do boxe e atendeu a todas as necessidades descritas acima. O treinamento CrossFit não permite muita “festa”, abre as portas para conhecer novas pessoas incríveis e me mantém semi-competitivo ... para um cara velho ... 🙂
5. Você tem um novo site - diga-nos onde as pessoas podem aprender mais!
À medida que o CrossFit Traveler se tornou mais conhecido e minha fotografia começou a decolar, eu estava procurando uma maneira de ter todos os meus pontos de venda em um só lugar. Começar um site fazia muito sentido. Então, o que www.crossfittraveler.org foi criado para é 1.) um lugar para postar alguns dos meus álbuns de fotos tiradas ao longo dos anos. 2.) uma página de destino para minha postagem no blog - algo que desejo continuar a crescer em um esforço para me conectar com os leitores - tanto da minha vida profissional de construção de equipes corporativas quanto das semelhanças com as culturas que as academias CrossFit constroem.
E também é 3.) um lugar onde as pessoas podem ir para doar para o projeto e / ou comprar o Seja incrível. engrenagem. Pretendo expandir a linha de equipamentos de treinamento. Tenho planos de criar uma linha de roupas que atenda às necessidades dos CrossFitters e, ao mesmo tempo, canalizar TODAS as receitas de pessoas que compram o equipamento para o meu programa de bolsas Power Monkey Fitness Camp, organizações de caridade bem avaliadas e outros meios de caridade.
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