Cidades mais aptas da América São Francisco

Não há como escapar das colinas de São Francisco - você encontrará esses impulsionadores naturais da bunda, mesmo se estiver andando por apenas alguns quarteirões. Mas a cidade relativamente pequena (apenas 7 × 7 milhas quadradas) também está repleta de paisagens deslumbrantes. Muitos habitantes locais usam sua própria força de pé para se locomover. E há uma variedade incrível de opções ativas, desde ciclismo e caminhada até surfe, paddleboarding e caiaque. Corra ao longo dos caminhos praianos de Crissy Field, caminhe pelas colinas de Marin Headlands, reme na Lagoa Bolinas ou escale os famosos degraus da Lyon Street. Fique em casa e você encontrará muitas opções para escalada, salto de cama elástica e patinação no gelo, juntamente com praticamente todo tipo de estúdio especializado inventado, de barra e TRX a boxe e HIIT. (Saiba mais sobre nossos índices de cidades mais aptas e como classificamos o U.S. cidades.)

“Onde quer que você vá, há comunidades que giram em torno de exercícios”, observa Melissa Ailling, proprietária do Salt Studio, que oferece combos de intervalo de barra e cardiokickboxing. “Para onde quer que você olhe, há uma atividade para o seu estilo.” 

Uma cidade tão comprometida com a manutenção de um estilo de vida saudável tem uma infinidade de opções para uma alimentação saudável. A rede local favorita, a Juice Shop, tem oito locais com sucos crus prensados ​​a frio; Seed + Salt rápido e casual no Marina District é especializado em culinária vegana e sem glúten excepcional. E a Fábrica tem o melhor hambúrguer vegetariano e bebidas naturais da cidade. 

5 COISAS DIVERTIDAS PARA FAZER EM SÃO FRANCISCO

1. Corra ao longo do Embarcadero pavimentado, que se estende do AT&T Park ao Fisherman's Wharf. (Confira 5 Meias Maratonas de Destino de Férias.)
2. Caminhe pelos becos e escadas para obter a melhor vista da cidade no topo de Twin Peaks.
3. Medite ao longo dos caminhos tortuosos do Labirinto, empoleirado na saliência escarpada em Lands End.
4. Faça uma aula no TRX Training Center original.
5. Faça um exercício de condicionamento curto, mas intenso, de 30 minutos no Basecamp Fitness. 

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