Emily Brand quase perdeu a vida para a anorexia na adolescência, mas depois de descobrir a paixão pelo fisiculturismo, ela foi capaz de recuperar o controle de sua alimentação e de seu corpo. Agora, ela está ganhando músculos e alcançando novos patamares na academia com elevações inspiradoras que ela compartilha nas redes sociais - algo que ninguém poderia ter previsto alguns anos atrás, quando ela tinha apenas 66 quilos. Atualmente ela trabalha como personal trainer, compete em shows de bonecos e está mais feliz do que nunca. Além disso, ela pode definitivamente superar você.
Você pode segui-la no Instagram @ _emjbrand98_
Da anorexia à figura concorrente: confira a jornada de Emily Brand
Botão pop-up para fechar a galeria 1 DE 10Emily Brand é uma jovem de 20 anos de Lincolnshire, na Inglaterra, que trabalha como personal trainer e compete na divisão de ginástica artística.
Ela teve uma longa jornada para chegar onde está hoje. Emily estava sofrendo bullying por causa de seu peso desde os 11 anos de idade.
Em seu nível mais baixo, Emily, de 16 anos, pesava apenas 66 libras. Depois de duas internações no hospital - onde ela precisava usar uma cadeira de rodas para se locomover - ela conseguiu superar seu distúrbio alimentar e recuperar um peso saudável por meio do fisiculturismo. Em agosto, seu peso era 117.6 libras, de acordo com JBH News.
No Instagram, ela diz que come cerca de 3.400 calorias por dia. De acordo com O sol ela começa o dia com um café da manhã típico de um fisiculturista que inclui ovos, frutas vermelhas, aveia e shakes de proteína. O resto do dia inclui uma mistura de proteínas e carboidratos, com frango e arroz ou salmão e batata doce em rotação regular. Ela também disse O sol que ela normalmente comerá dois jantares, com bife e ovos sendo seu favorito. É uma mentalidade muito diferente para a jovem que antes definhava em uma cama de hospital e se recusava a comer.
Emily treina seis dias por semana durante duas horas com seu treinador Rob Reinaldo. Ele disse a ela que só trabalharia com ela se sua alimentação melhorasse.Emily disse O sol: “Era meu sonho me tornar um fisiculturista campeão e se tornou meu incentivo para começar a comer corretamente.”
Além de uma dieta adequada, ela foi capaz de ganhar músculos fazendo exercícios como agachamentos, levantamento terra, ombros e leg press, e treinamento de isolamento
Emily colocou 5º em sua divisão no 2 Bros Pro Amador Pro Qualifier Olympia Stage e foi colocada em 1st no Sul da Inglaterra Clássico em figura treinada.Ela se qualificou para o Campeonato Mundial PCA em Birmingham, Reino Unido, em outubro passado e para o Campeonato Mundial de Culturismo.
Além de seu sucesso no esporte de fisiculturismo, Emily está feliz em ver como seu condicionamento físico afetou sua família. Ela disse O sol: “Minha mãe está na lua ao me ver tão feliz e saudável e curtindo a vida.”
Ela disse O sol: “Quando eu tive anorexia eu sofri de depressão e me isolei e não socializava, foi muito difícil, e agora estou recuperando o tempo perdido.”
Quanto às refeições fraudulentas, Emily recebe uma por semana. Ela quebrou para The Daily Mail: “Eu gosto - pizza, macarrão, sorvete, qualquer coisa.
Voltar para a introduçãoEmily Brand é uma jovem de 20 anos de Lincolnshire, na Inglaterra, que trabalha como personal trainer e compete na divisão de ginástica artística.
Ela teve uma longa jornada para chegar onde está hoje. Emily estava sofrendo bullying por causa de seu peso desde os 11 anos de idade.
Em seu nível mais baixo, Emily, de 16 anos, pesava apenas 66 libras. Depois de duas internações no hospital - onde ela precisava usar uma cadeira de rodas para se locomover - ela conseguiu superar seu distúrbio alimentar e recuperar um peso saudável por meio do fisiculturismo. Em agosto, seu peso era 117.6 libras, de acordo com JBH News.
No Instagram, ela diz que come cerca de 3.400 calorias por dia. De acordo com O sol ela começa o dia com um café da manhã típico de um fisiculturista que inclui ovos, frutas vermelhas, aveia e shakes de proteína. O resto do dia inclui uma mistura de proteínas e carboidratos, com frango e arroz ou salmão e batata doce em rotação regular. Ela também disse O sol que ela normalmente comerá dois jantares, com bife e ovos sendo seu favorito. É uma mentalidade muito diferente para a jovem que antes definhava em uma cama de hospital e se recusava a comer.
Emily treina seis dias por semana durante duas horas com seu treinador Rob Reinaldo. Ele disse a ela que só trabalharia com ela se sua alimentação melhorasse.
Emily disse O sol: “Era meu sonho me tornar um fisiculturista campeão e se tornou meu incentivo para começar a comer corretamente.”
Além de uma dieta adequada, ela foi capaz de ganhar músculos fazendo exercícios como agachamentos, levantamento terra, ombros e leg press, e treinamento de isolamento
Emily colocou 5º em sua divisão no estágio 2 Bros Pro Amador Pro Qualifier Olympia e colocada em 1st no Sul da Inglaterra Clássico em figura treinada.
Ela se qualificou para o Campeonato Mundial PCA em Birmingham, Reino Unido, em outubro passado e para o Campeonato Mundial de Culturismo.
Além de seu sucesso no esporte de fisiculturismo, Emily está feliz em ver como seu condicionamento físico afetou sua família. Ela disse O sol: “Minha mãe está na lua ao me ver tão feliz e saudável e curtindo a vida.”
Ela disse O sol: “Quando eu tive anorexia eu sofri de depressão e me isolei e não socializava, foi muito difícil, e agora estou recuperando o tempo perdido.”
Quanto às refeições fraudulentas, Emily recebe uma por semana. Ela quebrou para The Daily Mail: “Eu gosto - pizza, macarrão, sorvete, qualquer coisa.
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