Kristin Holte toma um gole de seu café, toma o café da manhã e escreve suas metas de treinamento e plano para o dia. Em agosto, o veterano da Norwegian CrossFit Games terminou em segundo lugar nos Reebok CrossFit Games 2019. E embora tenha o título de segundo A Mulher Mais Apta do Mundo é mais do que a maioria de nós pode dizer, ou mesmo imaginar realizar, está de volta à prancheta de Holte.
O CrossFit Games Open está chegando, então realmente foram apenas alguns dias de recuperação para Holte após os Reebok CrossFit Games. Holte, que fez seis aparições na Reebok CrossFit Games, tirou quatro dias de folga total depois que a ação terminou em Madison. Depois disso, ela mergulhou em uma sessão por dia focada principalmente em exercícios cardiovasculares e de peso corporal por algumas semanas.
Agora ela está totalmente preparada e conversou com BarBend sobre seus objetivos para a temporada de 2020.
“Os jogos [Reebok CrossFit] são a meta final para o ano, então, quando isso acaba, sempre me sinto vazio e meio perdido”, disse Holte ao BarBend. “Foi o mesmo este ano, apesar de estar super feliz com o meu esforço e o resultado, acho que não entendi o que havia conquistado.Holte admitiu que ainda não tem certeza se sabe o que conquistou. E é aqui que entramos.
Holte venceu o Campeonato Asiático de CrossFit e terminou com o terceiro lugar na classificação Open, indo para os Jogos Reebok CrossFit 2019. Nos Reebok CrossFit Games deste ano, seu desempenho foi assim:
Foi seu melhor desempenho na Reebok CrossFit Games até o momento, com seus melhores resultados antes deste ano sendo o 7º lugar em 2017 e 2018. É justo dizer que quando se trata de CrossFit, Holte é muito bom, no entanto, ela admitiu para nós que houve momentos na temporada passada que ela gostaria de não se contentar em ser "boa.”
“Acho que o maior obstáculo para mim neste último ano foi confiar em mim mesma e acreditar em minhas habilidades”, disse Holte. “Eu sabia que estava mais forte e melhor do que nunca este ano, mas nas competições Sanctionals ™ que eu fiz, eu não estava realmente confiando em minhas habilidades de desempenho realmente bom, então eu meio que me conformei com bom. Depois dos Reebok CrossFit Games 2019, espero poder ver e entender que sou capaz de ter um desempenho muito bom, para que possa confiar em mim mesmo e ousar atacar treinos e competições com mais confiança este ano.”
Então, o que Holte está fazendo para ter certeza de que sua confiança está irradiando e seus treinos são realmente boa nesta temporada?
“Eu ataco todos os exercícios e dou o meu melhor absoluto todos os dias”, disse Holte. “Quando se trata de dia de competição, eu quero saber se eu trabalho. Eu [quero] atuar com o melhor de minhas habilidades e, então, vou conseguir a colocação que mereço.”
Holte está treinando duas vezes por dia agora antes do The Open e faz seus treinos no CrossFit Oslo. Seu dia típico consiste em acordar às 7 da manhã.m., tomando café, tomando café da manhã, registrando e planejando para o dia seguinte e, em seguida, indo atrás disso. Ela está na cama por volta das 10 horas.m.
Estamos ansiosos para ver Holte competir nesta temporada e temos a sensação de que será um ano muito bom para ela.
Imagem em destaque de @holtekristin.
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