Na edição de julho / agosto, alguns dos maiores nomes com as molduras mais icônicas encontram um lugar entre nossos “Top 10 Reis da Praia.”De Arnold a Zane, você verá os físicos que realmente se destacam ao pegar a areia e surfar. Quer construir uma estrutura semelhante a essas celebridades esculpidas? Nós oferecemos a você um treino matador para a parte superior do corpo de Chris Hemsworth que com certeza fortalecerá e destruirá os músculos de um corpo de praia fodão para você.
Junto com o blaster de parte superior do corpo exclusivo da Hemsworth, você também terá um treino de peso corporal que queima gordura para acelerar ainda mais a sua destruição. Sem pesos, paredes ou membros necessários. Leve-o para fora e teste seu corpo. E se você estiver procurando por mais desafios, nós temos uma dupla que irá empurrá-lo ao limite em sua busca por um físico de verão incrível - “The Rock Hard Challenge (Parte 2)” e “The Perform 21-Day Challenge ”- cada um oferecendo uma abordagem única de resultados rápidos para deixar seu corpo pronto para a praia.
Já coloquei seu retalho e quero ter certeza de mantê-lo durante todo o ano? Temos mais de uma centena de dicas de especialistas para ajudá-lo a queimar gordura e permanecer destroçado durante todo o tempo. E se aumentar a massa estiver em seu radar para o outono, você apreciará nosso plano de 12 semanas para adicionar massa.
Além disso, colocamos você no espírito olímpico com dicas e técnicas de treinamento dos principais atletas dos EUA em busca do ouro no Rio neste verão. E se suas costas precisassem de um pouco mais de largura e detalhes, nosso treino "Straight Up Back" oferece 4 grandes movimentos para atingir seus objetivos. Também o ajudaremos a grelhar como um verdadeiro M & Fer com uma saudável e deliciosa mistura de carnes para mantê-lo magro e forte.
Tudo isso, bem como nossas colunas regulares de treinamento e nutrição. Você não encontrará uma maneira melhor de preparar seu corpo para o verão! Não perca a edição de julho / agosto de Músculo e preparação física nas bancas agora!
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