Os Jogos Olímpicos de Verão estão inspirando você a expandir suas habilidades esportivas? Aqui está mais um motivo para experimentar um jogo como o tênis: fazer uma nova atividade pode melhorar a saúde do seu cérebro. “Sempre que aprendemos uma nova habilidade, o cérebro passa por mudanças positivas desde a primeira sessão de treinamento”, diz Pablo Celnik, M.D., professor de medicina física e reabilitação na Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins. Essas mudanças são fundamentais para o sistema nervoso central. Mesmo pequenos ajustes nas atividades (como aprender diferentes variações da corda de pular) podem ter um efeito positivo.
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