Tenho levantado pesos há muito tempo e tive a sorte de apresentar alguns números respeitáveis. Embora eu credite muito do meu sucesso à disciplina, ao trabalho árduo e ao foco no objetivo, também me beneficiei de alguns parceiros de treinamento incríveis.
Uma coisa interessante sobre levantadores de peso muito fortes: eles não apenas estão geralmente entre as pessoas mais legais e generosas que você já conheceu (desde que você não lhes peça informações sobre como chegar ao teatro de cardio durante uma série pesada), eles geralmente precisam colocar delicadamente, um pouco de loucura neles.
E algumas das loucuras mais insanas do tipo “esse cara realmente deveria ser trancado para o seu próprio bem” aparecem durante as sessões de treinamento.
Eu poderia encher um livro com coisas alucinantes que testemunhei durante o treinamento. Junto com pesos ridículos sendo jogados ao redor, houve incontáveis halteres tortos, bancos quebrados, halteres quebrados e, claro, uma série aparentemente interminável de músculos rasgados, tendões quebrados, até mesmo ossos quebrados.
No entanto, em meio a todo esse sangue e carnificina, muitas vezes há lições poderosas sobre a verdadeira força - a força do caráter humano.
A primeira história se passa seis ou sete anos atrás, em meu antigo ginásio de garagem para dois carros. Eu estava treinando com duas amigas que eram levantadoras de peso razoavelmente talentosas, junto com uma ex-ciclista olímpica que estava fazendo a transição para o levantamento de peso. Ela era uma atleta muito experiente e uma mulher incrivelmente forte, mas não estava preparada de forma alguma para o que aconteceu naquele dia.
Meu parceiro de treinamento Ken era um levantador de peso Master de quase 80 quilos que vinha competindo em alto nível de levantamento de peso desde os anos 1980. Mesmo tendo cerca de quarenta anos, ele ainda estava ficando mais forte e movendo os maiores pesos de sua vida.
Estávamos agachados naquele dia e Ken tinha trabalhado até cerca de 700 libras - o que para o levantador de um Mestre de 198 libras foi impressionante. Ele queria um PR de 715 libras, mas eu sabia que ele tinha mais coisas. Eu entrei na cabeça dele e o empurrei para pegar 735, o que é claro que ele fez.
A tentativa de 735 libras de Ken começou bem, mas quando ele começou a descer, ele sentiu uma sensação de esmagamento na coluna logo abaixo de onde a barra estava em suas costas. Ele soltou um gemido insuportável, mas de alguma forma conseguiu se inclinar para frente o suficiente para colocar a barra de volta nas prateleiras antes de desabar no chão do ginásio em uma pilha suada.
Ficamos sem palavras. Ken ficou imóvel sob a prateleira pelo que pareceu uma eternidade antes de sua parte superior das costas repentinamente entrar em um violento espasmo. “Eu esmaguei minha espinha!"Ele gritou," Você precisa ligar para o 911!”
Eu voltei a atenção. Pedi a Ken que movesse seus braços e pernas para garantir que não estava paralisado. Ele foi capaz de fazer isso. Uma onda de alívio tomou conta de mim e, embora Ken ainda estivesse com uma dor paralisante, fui capaz de relaxar.
Agora, aqui está um ponto que você deve considerar: porque nenhum de nós está certo da cabeça por qualquer padrão, vemos as lesões, mesmo as graves, como parte do jogo e como uma fonte de diversão.
Essa mentalidade é quase um pré-requisito para ser um levantador de peso ou homem forte de sucesso. As coisas que assustam a maioria dos indivíduos sãos, achamos hilário. É quase uma loucura, mas você tem que ser um pouco louco para submeter voluntariamente seu corpo ao tipo de abuso que o esporte exige diariamente para alcançar um alto nível de sucesso.
Então Ken está deitado no chão gemendo e incapaz de se mover, e meu outro parceiro de treinamento Chad e eu começamos a rir. Entrego meu celular à ciclista olímpica e digo a ela para ligar para o 911. Seus olhos estão arregalados e ela tem uma expressão de total descrença no rosto. Ela então lentamente volta para o canto do ginásio e disca o telefone.
Agora que Ken descobriu que ele não está paralisado, sua principal preocupação muda para tirar seu novo macacão de agachamento antes que os paramédicos cheguem, para que eles não o cortem e estraguem o macacão.
Entre risos abafados e gargalhadas, Chad e eu arrastamos Ken até o banco e o dobramos de bruços enquanto tentamos retirá-lo do traje sem causar muita agonia no processo.
O que tornou esta cena surreal memorável foi que aconteceu em uma tarde ensolarada de domingo no meio do verão. Tínhamos a porta da garagem totalmente aberta e minha garagem dava para as casas dos meus vizinhos.
Eu só posso imaginar o que os vizinhos pensaram quando dois caras maiores (Chad tem 6'2 "e pesa mais de 300 libras) aparentemente prendeu um cara menor, gemendo, e o despiu de suas roupas.
Quando os paramédicos chegaram, tínhamos removido com sucesso o macacão e a cueca de Ken. Enquanto colocavam um colar cervical nele e o prendiam a uma prancha, peguei minha câmera de vídeo e comecei a filmar a cena com Chad e rindo ao fundo.
A certa altura, um dos paramédicos olhou para mim com uma expressão confusa e perguntou: "Você não está filmando isso, é você?”
“Claro que não, eu nunca faria isso”, respondi, mas continuei a filmar tudo sem perder o ritmo.
Depois que Ken foi carregado com sucesso na ambulância, Chad e eu voltamos a agachar. Durante toda essa provação, nosso amigo ciclista olímpico permaneceu no canto e nunca disse mais uma palavra. Ela nunca mais voltou a treinar com a gente.
Quanto a Ken, ele realmente sofreu uma fratura por compressão das vértebras torácicas (ou espinha esmagada, como ele disse eloquentemente). No entanto, ele voltou a treinar alguns meses depois e passou a agachar pesos ainda maiores.
Alguns anos depois, no mesmo ginásio da garagem, outra nova adição à nossa equipe de treinamento estava se preparando para tentar um PR de banco cru. Esta foi uma sessão de treinamento de banco e naquele dia éramos Chad, Mark (outro levantador de peso de 300 libras), o New Guy e eu.
New Guy estava treinando conosco por alguns meses e estava fazendo um bom progresso. Naquele dia, ele esperava atingir um banco cru na casa dos 400. Seu aquecimento correu bem e ele parecia estar em boa forma para atingir um PR. Antes de tentar um single total, fiz com que ele pegasse um peso que imaginei ser cerca de 95% de seu máximo absoluto.
A barra estava carregada com quase 400 libras e ele desembrulhou o peso preparando-se para baixá-lo até o peito. Assim que ele desbloqueou os cotovelos, o tendão do tríceps esquerdo se rompeu e o peso desabou.
Ficou pior. Uma vez que o tendão do tríceps esquerdo do Novo Cara se rompeu, todo o peso foi transferido para seu braço direito, fazendo com que seu peitoral direito se rasgasse simultaneamente. Parecia um par de jeans rasgado ao meio.
Chad, Mark e eu congelamos por uma fração de segundo antes de levantar a barra do peito do Novo Cara, mas não foram os músculos e tendões rasgados que nos chocaram.
Em vez disso, foi o grito mais feminino e penetrante que qualquer um de nós já tinha ouvido, que saiu dos lábios de Novo Cara quando o peso pousou em seu peito. Foi tão estridente e estridente que qualquer birra jogando em uma menina de seis anos de idade teria inveja. Sinceramente, não parecia possível que pudesse ter vindo do nosso novo amigo, mas tinha.
Assim que a barra foi levantada e o Novo Cara foi ajudado a se levantar do banco, tentamos acalmá-lo. Ele estava completamente apavorado e compreensivelmente, mas o resto de nós estávamos bastante acostumados com esse tipo de coisa, já que estávamos no esporte há um tempo.
Eu disse ao Novo Cara que era apenas um tríceps rasgado; não é grande coisa, e que após a cirurgia ele estaria como novo. Eu até o convenci a dirigir sozinho para o hospital para que nós três pudéssemos terminar nosso treinamento de banco.
Depois de vê-lo entrar no carro e sair de vista, nós três apenas nos olhamos em silêncio antes que Mark dissesse o que todos estávamos pensando: “Você ouviu aquele grito?”
Ao longo do resto da sessão de banco do dia, rimos sobre o incidente e a reação de New Guy e discutimos como pensamos que isso poderia afetar seu futuro de levantamento de peso. Eu tinha certeza de que, após a cirurgia, New Guy voltaria logo para a academia se esforçando muito, mas Mark e Chad estavam convencidos de que ele nunca mais treinaria com a gente.
Acontece que Mark e Chad estavam certos. Embora New Guy eventualmente retornasse à academia, ele nunca realmente treinou pesado novamente e nunca mais conosco. Esse incidente o afetou psicologicamente de uma forma que ele nunca superou.
Agora, muitos de vocês que estão lendo isto podem pensar que meus parceiros de treinamento e eu somos algumas das pessoas mais cruéis e insensíveis do planeta. Não tão. Nós realmente queríamos o melhor para nossos amigos, mas se fosse o contrário e fôssemos nós a caminho do hospital, nossas reações não teriam sido diferentes.
O que é importante, porém, são as diferentes reações a uma situação semelhante. Um levantador voltou rapidamente após uma vértebra esmagada e ficou melhor do que nunca, enquanto outro nunca treinou pesado novamente.
Ao longo da minha carreira de levantamento de peso, testemunhei esses dois cenários mais vezes do que posso contar. A diferença entre eles não é a gravidade da lesão, mas a atitude que cada levantador escolheu adotar após sofrer a lesão.
Essa dicotomia de reações pode ser vista em muitos tipos de contratempos. Fracassos em carreiras, investimentos, até mesmo em relacionamentos, todos se encaixam neste modelo.
Para cada situação difícil ou devastadora que você pode imaginar na vida, você pode encontrar um indivíduo que foi destruído por ela e outro que foi fortalecido por ela.
A diferença entre os dois está na atitude do indivíduo. A melhor parte disso é que também é uma escolha. Aqueles que optam por acreditar em si mesmos e em sua capacidade de superar as adversidades são as mesmas pessoas que chegarão ao topo, independentemente da situação.
Por outro lado, aqueles que optam por acreditar de outra forma nunca irão superar qualquer tipo de adversidade em suas vidas. Em vez disso, eles reclamarão de "má sorte" ou "genética ruim" ou "sempre pegando o pedaço de pau", mas não fazem nada para mudar ativamente sua própria sorte.
Eu suspeito que cada um de vocês lendo isto se deparou com esses dois tipos de pessoas em sua própria vida. Minha pergunta é: que tipo de pessoa você escolheu ser?
Ainda sem comentários