Operar uma instalação de boxe de elite ao mesmo tempo em que dirige, produz, escreve e atua parece impossível - mas não diga isso a Peter Berg.
Com créditos como Luzes de Sexta à Noite e o festival de sofrimento de Mark Wahlberg Único sobrevivente sob seu cinto, o renomado pau para toda obra de Hollywood abriu o Churchill Boxing Club em 2013 em parceria com um dos maiores nomes do jogo, Freddie Roach.
O boxe não foi um projeto apaixonante que Berg encontrou depois de seu sucesso em Hollywood - em contraste, ele credita ao esporte por se tornar o cineasta prolífico que é agora. Quando criança, ele era uma bola de energia e agressão incontroláveis até que aprendeu a canalizá-la através do boxe. O foco e a disciplina que ele adquiriu com o esporte foram fundamentais para levá-lo onde está hoje. “O boxe é uma ótima maneira de enfrentar e administrar seu medo, o que ajuda em todas as áreas da vida”, diz Berg.
Em Churchill, você pode esperar encontrar as instalações de última geração que o tornaram um dos favoritos para boxeadores profissionais, estrelas de cinema e até mesmo o LAPD e o LAFD, em uma atmosfera acolhedora para todos, desde profissionais experientes até iniciantes no primeiro dia. “Todo mundo checa seu ego na porta”, diz o treinador de Churchill, Josh Landers. “É um ambiente encorajador para apenas vir desfrutar de um ótimo treino.”
Mas esteja preparado para trabalhar. Landers e toda a equipe de treinadores irão colocá-lo em rodadas com sua marca de rotinas desafiadoras focadas na estrutura do boxe, fundamentos e condicionamento, "tudo ao mesmo tempo tornando-o divertido e aguçando sua força mental", diz Landers. Além disso, os treinadores educam os membros sobre a importância de cuidar de si mesmos fora do ringue.
“O Churchill Boxing ensina a importância de combinar o treinamento certo, hidratação e nutrição”, diz Berg. Isso o motivou a fazer parceria com o Hidrato de Cânhamo, uma bebida que aproveita os benefícios de recuperação do CBD. “Os boxeadores precisam especialmente dos benefícios de recuperação com seu treinamento. A fórmula à base de plantas do Hidrato de cânhamo é algo que ajuda a todos ”, explica Berg.
E Landers viu os resultados em primeira mão com seus clientes. “Os lutadores dizem que estão mais concentrados, engajados e hidratados durante o treino enquanto bebem Hidrato de Cânhamo. Eles também relatam menos dor e dor pós-treino ”, diz ele. Depois de algumas rodadas no ringue em Churchill, seu corpo precisará de toda a ajuda possível para reduzir a dor.
INSTRUÇÕES: Execute 3 rodadas deste circuito, completando um exercício após o outro.
Medicine Ball Slam - 15 repetições
Estocada Reversa - 10 repetições
Corda de batalha - 30 s.
Agachamento com peso corporal - 10 repetições
Prancha - 30 s.
Leg Lift - 30 s.
Crunch - 30 s.
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