'Dela' Guy Joe Manganiello sobre coragem, trabalho duro e fazendo sua própria transformação

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Milo Logan
'Dela' Guy Joe Manganiello sobre coragem, trabalho duro e fazendo sua própria transformação

1. Ele não é o seu Joe médio

Conheci muitas pessoas que pensam que as celebridades que veem na tela saem do útero em grande forma ou que um ótimo físico não é possível sem algum tipo de droga para melhorar o desempenho. Nada disso é verdade para mim. Crescendo, eu era um adolescente magricela que não conseguia fazer uma única flexão ou mergulho. O fracasso em uma idade jovem me motivou. Eu não evitei um desafio físico. Eu só não aceitaria não como resposta.

2. Ele tem o material de escrita

No ano passado, escrevi um livro chamado Evolução, que examina meu próprio crescimento ao longo da vida em termos de aptidão física e como essa disciplina e filosofia afetaram todos os aspectos da minha vida. Parecia que em todos os lugares que eu olhava via exercícios de celebridades ruins e infomerciais de fitness enigmáticos, e eu queria fazer minha parte para mudar essa mentalidade. O objetivo do livro é motivar e inspirar as pessoas a irem além de tudo o que pensaram ser possível para si mesmas.

3. Ele treina forte

Quando estou treinando para um projeto, faço exercícios de dois dias, dividindo cardio e musculação. O foco está em maximizar a intensidade, tentando manter minha frequência cardíaca elevada durante todo. A maior parte do meu livro aborda o aspecto mental do treinamento. Os exercícios são projetados para treinar seu corpo enquanto lida com o desafio de ultrapassar quando seu cérebro diz para. Não me importo de disciplina, porque os resultados de mudança de vida valem a pena. Eu amo o aspecto -alquimia disso, a transformação.

4. Sua representação na vida real

Quando fui escalado Sangue verdadeiro, não houve nenhuma discussão dos "poderes constituídos" sobre que tipo de forma física eles queriam que eu tivesse ou como o personagem se parecia. Eles me contrataram como eu olhei no dia em que os conheci. Mas eu vi o papel como uma oportunidade para transformar fisicamente. No entanto, nenhuma dessas coisas externas importa se o personagem não ressoa em um nível interno.

5. Suas vidas passadas esculpiram seu presente

Eu vejo tudo na vida como uma lição e uma oportunidade de crescimento. Olhando para trás, meus piores relacionamentos costumavam ser as experiências que me forçaram a me tornar o melhor homem que já fui. O objetivo para mim sempre foi encontrar alguém com quem eu pudesse crescer e construir algo. Todos os meus ex-namorados me ensinaram a ser um homem melhor e a melhorar meu jogo cada vez.

Siga Joe no Twitter: @joemanganiello


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