Você fez algumas escolhas questionáveis crescendo na Virgínia e depois seguiu sua mãe para o Iraque para trabalhar em logística como um empreiteiro civil. Como essa experiência mudou você?
Isso é colocar isso levemente. Comecei a fumar cigarros aos 9 anos, maconha aos 12 e a beber aos 13. A partir daí, tudo aumentou e, quando eu tinha 22 anos, fui para o Iraque depois que minha mãe, que conseguiu um emprego lá um ano antes, me convenceu de que seria uma “oportunidade única na vida.”Então eu tentei. Depois de duas semanas, tive uma epifania durante um ataque de morteiro. Decidi que posso morrer em alguma situação sobre a qual não tenho controle, então devo começar a assumir a responsabilidade por minha própria vida.
Esta atleta suprema de CrossFit pode ser linda, mas também pode ser corajosa.
Leia o artigoComo é estar sob fogo?
Parece quando um carro dá um tiro pela culatra, exceto que você percebe que é um foguete e não tem ideia de onde ele vai pousar. Seus níveis de cortisol estão fora dos gráficos - eu fiz tudo errado na primeira vez. Pulei da cama e percebi que você deve sempre dormir com roupas. Agora estou tentando colocar roupas e não tenho ideia para onde ir. As sirenes estavam disparando, meu walkie-talkie estava disparando e eu só fiquei esperando para descobrir o que estava acontecendo. Eu aprendi muito rápido o que fazer.
No seu livro, The Badass Life, você fala muito sobre formar bons hábitos. Qual é a chave para seguir uma rotina?
Você tem que pensar sobre isso positivamente. Você tem que ver a comida como algo que vai te nutrir e fazer você se sentir melhor e ter um melhor desempenho. Versus, "Eu não posso ter isso.”Além disso, quando você for tentar cumprir um cronograma, recrute um amigo para a responsabilidade. Vá em frente e coloque esses horários de aula em sua programação para que esteja definido. E traga suas roupas de ginástica para o trabalho, de modo que você elimine qualquer oportunidade de escapar - nenhuma desculpa vem com a preparação.
Você está envolvido com o treinamento CrossFit desde 2006. Como isso influenciou sua vida?
Eu posso avançar muito mais do que pensei que poderia. Por exemplo, é algo importante no CrossFit cair após um treino. Eu não. Eu chamo isso de rendição. Você não tem permissão para cair na minha academia - CrossFit Invoke em Raleigh, NC. Ocasionalmente, adiciono algo no final do treino que não está na prancha e ouço: "Meu Deus, Natal, isso não estava na parede!”E eu direi:“ Exatamente. Isso se chama vida.”
Esses WODs irão ajudá-lo a obter aquele cobiçado pacote de seis.
Leia o artigoVocê consegue se lembrar do momento em que você adotou essa mentalidade?
As regionais CrossFit de 2010 foram quando descobri meu lado ultracompetitivo ou, como gosto de dizer, foi o dia em que meu bebê monstro nasceu. O evento foi um roubo de kettlebell e combinação de músculos, e eu estava na zona. Eu não estava preocupado com nada ou ninguém. Tudo que eu queria fazer era consumir a alma do treino.
Seus pais também são pessoas superestivas?
Na verdade, eu deveria me chamar Jessica Brooke. Mas minha mãe teve uma gravidez muito difícil comigo e depois disse à enfermeira que eu era sua alegria de Natal, já que nasci em dezembro. 20.
Qual é a melhor frase de engodo relacionada ao Natal que um cara já usou?
Minha namorada e eu estávamos em um bar uma noite, e um senhor negro mais velho se apresentou. Eu disse: “Olá, sou o Natal”, e ele disse: “Nunca vi um Natal branco antes." Eu ri tanto. Sua próxima bebida foi por minha conta.
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