Tive o prazer de ser o transmissor ao vivo de um evento inédito neste fim de semana (27 a 28 de agosto); A mulher mais forte do mundo da Strongman Corporation. Depois de assistir a algumas das atletas de força feminina mais incríveis do planeta, comecei a me perguntar, “Já vimos os limites de quão fortes esses atletas podem se tornar? O quão perto eles podem chegar da força dos melhores atletas do sexo masculino, por exemplo?”
Com 25 anos de experiência como treinador e centenas de livros consumidos sobre o assunto do atletismo humano, não vi ninguém tentar responder a essa pergunta quando se trata do esporte relativamente novo do homem forte.
Pelo que tenho visto, uma mulher forte profissional média de 180 libras (que provavelmente tem um emprego regular e treina cinco dias por semana) quase sempre supera o "cara" médio de academia com um cronograma de vida semelhante. Tenho certeza disso porque venho treinando pessoas na academia há anos, e a maioria dos caras raramente atinge o 405 no levantamento terra - e eu vi essas mulheres puxar por séries de cinco. Acredito que finalmente temos uma resposta para a pergunta desatualizada ponderada por alguns atletas do sexo masculino com egos inflados: “Você acha que uma mulher pode me vencer?”
Bem, sim sim eu faço. Especialmente o Joe VS médio. uma máquina bem condicionada.
Você deve examinar os melhores atletas em seus esportes profissionais em seu auge. E com mais competições e atletas do que nunca, estamos finalmente começando a ver do que as competidoras de homens fortes são capazes, embora seja provavelmente apenas a ponta do iceberg.
Quando você olha para um esporte como a corrida, os tempos das mulheres ficam aquém do dos homens em apenas 10 por cento em quase todos os eventos, sejam corridas de velocidade ou de resistência. Ao longo da última década de coaching de Strongman, notei essa mesma semelhança observacional. Eu regularmente vejo atletas masculinos e femininos de peso semelhante aproximando-se de repetições e distâncias semelhantes nos eventos atléticos. Em um evento puramente de marca registrada do homem forte, Donna Moore (cerca de 220 libras) tem a pedra do recorde mundial de 327 libras. Isso é 148% por cento de seu peso. Brian Shaw (cerca de 430 libras) atinge apenas 125% de seu peso com o recorde de 550 pedras.
Olhando puramente para a pedra de uma maneira absoluta, a maioria dos homens de 220 libras fica emocionada com uma carga de 327 libras. Isso é interessante porque eu entendo, embora muitos homens bem treinados argumentem que podem representar esta pedra, a quantidade de mulheres treinando nesta classe de peso é minúscula em comparação com os homens (por enquanto). Se aumentarmos a amostra, o que aconteceria? A melhor maneira é olhar para homens e mulheres na categoria de 180 libras, onde já existem muitos mais competidores. Frente a frente, muitas mulheres de 180 libras manteriam o ritmo dos homens em um nível de habilidade semelhante.
À medida que mais e mais mulheres gravitam para o esporte, as oportunidades para que tenham melhor treinamento, equipamento e acesso a prêmios em dinheiro expandirão suas habilidades para melhorar. Menos de uma década atrás, apenas 16 mulheres competiram no Strongman Nationals. A temporada de 2015 teve mais de 70 mulheres em competições nacionais, com muitas mais qualificadas.
Ao refletir sobre isso, algo se destacou para mim como ainda mais incrível do que todas as outras apresentações neste concurso incrível.
Danielle Schwalbe
A profissional da Strongman Corporation, Danielle Schwalbe, limpou e pressionou uma tora de homem forte de 175 libras 12 vezes em apenas 60 segundos. Em uma entrevista ao vivo que fiz com ela imediatamente após o evento, ela ficou perplexa e declarou que poderia ter feito 24 se tivesse dois minutos. Este é (basicamente) o peso corporal do solo à sobrecarga ininterrupta, uma repetição a cada cinco segundos. Ela é uma pessoa atípica - atrevo-me a dizer extremo para fora da curva - e eu a chamo de o melhor pressionador de homem forte para repetições do mundo. Existem muitos bons compressores no esporte, então é uma declaração ousada da minha parte. Eu não gosto de fazer afirmações infundadas.
Naturalmente, isso me fez pensar em "Grace" (30 repetições de clean & jerk para ganhar tempo com peso prescrito, 135 libras para homens e 95 libras para mulheres). Como ela faria? Seria facil? Ela poderia vencer a maioria dos atletas competitivos (que praticam) neste treino?
Então, eu liguei para ela e coloquei o desafio. Ela aceitou imediatamente, mas apenas se pudesse usar o peso masculino RX de 135 libras. Seu treinador Matt Wattles e eu tivemos uma breve discussão sobre como isso afetaria seu treinamento, e sua principal preocupação era que ela estivesse descansada o suficiente de sua vitória em Jacksonville.
Portanto, este artigo é minha declaração de fé. Na próxima semana, Dani executará “Grace” com 135 libras pela primeira vez, e BarBend destacará o vídeo em seu site e redes sociais.
Eu acredito que os resultados vão derrubar você.
Eu acredito que ela estará perto de qualquer homem da Elite que poste seu tempo - e que ela vai vencer alguns.
Eu acredito que ela vai mostrar a incrível força de que as mulheres fortes são capazes e o quão incrivelmente próximas elas já estão da força, velocidade e resistência dos atletas do sexo masculino.
E acredito que atletas como Dani sinalizam o início de uma nova era de força feminina.
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões aqui expressas são dos autores e não refletem necessariamente as opiniões do BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
Imagem em destaque: Michele Wozniak, Strongman Corporation
Mike Gill é um homem forte profissional aposentado de 105 kg e atualmente um locutor da Strongman Corporation. Ele tem experiência em todas as disciplinas de peso e competiu em Culturismo, Halterofilismo e Levantamento de Peso. Ele pode ser contatado em @prostrongman no Twitter, Snapchat e Instagram.
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