Enquanto estamos sentados aqui assistindo alguns dos melhores atletas de levantamento de peso do mundo se aquecendo e terminando seus levantamentos finais na sala de treinamento do IWF Weightlifting World Championships, eu comecei a pensar: “Eu me pergunto qual é a porcentagem de treinamento meu máximo para alguns desses atletas.”
Mais especificamente, foi Lasha Talakhadze (facilmente) o músculo arrebatando 120 kg por um triplo e Mart Seim agachando 325 kg por cinco com facilidade que realmente trouxeram esse pensamento.
Obviamente, não é exatamente justo se comparar aos atletas superpesados, porque muitas vezes há uma diferença de classe de peso bastante substancial, sem mencionar que eles são os melhores do mundo. No entanto, ainda é divertido comparar para fins hipotéticos.
Abaixo, pegamos alguns dos melhores levantamentos de competição de um atleta na classe de peso médio feminino, na classe de peso médio masculino e, em seguida, de Talakhadze. Antes de começar a fazer o seu melhor, lembre-se de que esses são alguns dos melhores atletas do mundo!
Ahmed fez sucesso com o bronze nas Olimpíadas do Rio 2016 ao se tornar a primeira mulher árabe a receber uma medalha de levantamento de peso e a primeira egípcia a receber uma medalha olímpica em qualquer modalidade.
No Rio, ela gravou um snatch de 112kg e um clean & jerk de 143kg. Abaixo estão como seu melhor snatch and clean & jerk se compara ao desempenho de Ahmed no Rio.
| Se o seu Mmachado Snatch Is: | Se seu Max Clean & Jerk é: |
| 60kg = 54% | 70kg = 49% |
| 70kg = 63% | 80k = 56% |
| 80kg = 71% | 90kg = 63% |
| 90kg = 80% | 100kg = 70% |
| 100kg = 89% | 110kg = 77% |
Ao longo de todo o 2016, Rostami teve um ótimo ano. Primeiro, ele estabeleceu o recorde mundial de limpeza e arremesso de 85 kg com uma tentativa bem-sucedida de 220 kg na Taça Fajr. Em seguida, ele conquistou o ouro nas Olimpíadas do Rio com um desempenho impressionante, estabelecendo um recorde mundial olímpico no clean & jerk.
Nas Olimpíadas do Rio, Rostami terminou em primeiro lugar nas três fases da competição, acertando um snatch de 179kg e um recorde olímpico de 217kg clean & jerk. Verifique o gráfico abaixo para ver como seu máximo se compara ao desempenho de Rostami no Rio.
| Se o seu arrebatamento máximo for: | Se o seu Max Clean & Jerk for: |
| 85kg = 47% | 90kg = 41% |
| 100kg = 56% | 100kg = 46% |
| 115kg = 64% | 120kg = 55% |
| 130kg = 73% | 140kg = 64% |
| 145kg = 81% | 160kg = 74% |
Talakhadze teve um grande 2016, conquistando o ouro nas Olimpíadas do Rio com um monstruoso arrebatamento de 215kg, 258kg de clean & jerk e recorde mundial de 473kg no total. Desde então, ele manteve esse ímpeto e teve um ótimo desempenho no início deste mês no Georgian Weightlifting Nationals.
Em sua última apresentação, Talakhadze terminou o dia com um arrebatamento de 220kg (estabelecendo um recorde mundial não oficial) e um clean & jerk de 254kg. Como seu máximo se compara ao desempenho de Talakhadze no Georgian Nationals? Confira abaixo.
| Se o seu arrebatamento máximo for: | Se o seu Max Clean & Jerk for: |
| 85kg = 39% | 95kg = 37% |
| 100kg = 46% | 110kg = 43% |
| 115kg = 52% | 130kg = 51% |
| 130kg = 59% | 150kg = 59% |
| 150kg = 68% | 170kg = 67% |
https: // www.Instagram.com / p / BbG7JfqDVld /?
Eu sei que alguns desses gráficos podem ser um pouco desanimadores, mas ei, é por isso que esses atletas ganharam a distinção de serem alguns dos melhores do mundo. É muito louco pensar que seu máximo é provavelmente um conjunto de aquecimento para a maioria desses atletas.
Captura de tela da imagem de destaque de @rezi.página davitadze Instagram.
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