A diferença parecer muito bom e parecer que você foi esculpido em pedra como o Davi de Michelangelo, mas com peitorais maiores, é a consistência. Você precisa treinar consistentemente com a intensidade adequada, observar como você se abastece e se recupera, e entender quais supps fornecem o melhor retorno para seu investimento. Siga essa rotina e você estará em uma forma de virar a cabeça o ano todo.
Quando se trata de supps, tudo isso depende do consumo de ingredientes que comprovadamente funcionam. Por exemplo, a cafeína anidra e o extrato de yohimbe devem ser a base de qualquer termogênico sólido, pois eles dão início ao seu metabolismo e ajudam a usar a gordura como combustível de forma mais eficiente. Em segundo lugar, certifique-se de que tudo o que você fizer seja apoiado por estudos clínicos. Suplementos que são promovidos como o santo graal da perda de gordura são geralmente subdosados e ineficazes.
Embora nenhum queimador de gordura seja um substituto para uma nutrição sólida e plano de treinamento, Hydroxycut SX-7 Revolution pode (e irá) ajudá-lo a perder os últimos quilos. O método de liberação dupla do Hydroxycut combina uma fórmula líquida de liberação rápida com uma versão em pó. Assim como você separa seus ingredientes secos e úmidos quando começa a assar, certos ingredientes de suplementos são mais estáveis e eficazes em pó ou líquido. O
duas fórmulas são separadas por uma membrana, o que garante que a integridade dos ingredientes ativos não seja comprometida.
Alguns caras desconsiderariam esse pequeno detalhe, mas são os detalhes que separam a magreza da fragmentada.
Um estudo de 2006 publicado na Research in Sports Medicine teve 10 jogadores de futebol profissional consumindo 20 miligramas de yohimbe e outros 10 um placebo. Embora não tenha havido mudanças no desempenho atlético ou na massa muscular, o grupo yohimbe experimentou uma queda significativa no percentual de gordura corporal e na massa gorda em comparação com o grupo de controle.
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