O treino mais difícil na rotina de biquínis da profissional Jenna Reneé Webb da IFBB acontece em seu rancho de cavalos, não na academia.
M&F: O que o levou a começar a treinar na academia?
JR: Na verdade, foi uma espécie de acidente. Eu tinha 20 anos e problemas de imagem corporal. Eu era "gorda magrinha" ... magrinha e nem um pouco acima do peso, mas tinha celulite em todos os lugares. Fiquei muito inseguro e decidi que iria me educar sobre a maneira certa de fazer as coisas. Então comecei o treinamento com pesos, e depois de ver os resultados em duas a três semanas, fiquei viciado [em malhar].
Como seu treinamento evoluiu?
Eu costumava treinar muito. Eu ia à academia duas vezes por dia e exercitava o mesmo grupo muscular nas duas vezes. Agora eu treino em circuito três vezes por semana. Meu trabalho cuida da maior parte do meu cardio.
E esse trabalho é .. ?
Eu possuo uma fazenda de cavalos em Ormond Beach, Flórida, então é muito trabalho manual. Montar a cavalo é um treino matador - sua bunda, suas pernas, seu abdômen, seu núcleo. Posso subir em um cavalo depois de apenas duas semanas de ausência e ficar dolorido depois de 10 minutos.
VEJA TAMBÉM: Garotas gostosas da academia da América
Ah, isso explica por que seu feed do Instagram está cheio de tantas fotos de cavalos.
Eu cavalgo desde os 4 anos de idade. Eu também faço corrida de barris, onde monto um cavalo [um padrão de trevo] para velocidade e tempo. É divertido e perigoso.
Você se consideraria um amante dos animais?
eu sou. [Eu tenho] nove cavalos, dois cachorros, três gatos, um burro e meu irmão - estou brincando. [risos]
Mas você também come carne regularmente?
Ah sim eu faço. E eu caço - perus, alces, porcos ... qualquer coisa que eu comeria. Sinceramente, ainda não atirei no meu primeiro animal. Eu ajudei a esquartejá-los e sempre tenho lágrimas nos olhos, mas nada é desperdiçado. A carne fresca e limpa vale a pena; sem produtos químicos, apenas direto da natureza para o seu prato.
VEJA TAMBÉM: As 30 treinadoras femininas mais gostosas no Instagram
Ainda sem comentários