Eu posso ser um SOB argumentativo. eu amo um bom debate. E quando o assunto envolve algo que me apaixona - supino - sou o mais obstinado possível. Mesmo que isso me ganhe uma tonelada de críticas, como o que aconteceu neste caso em particular.
Tudo começou com um artigo que li que dizia que apenas 1 em 3.000 homens é capaz de pesar 300 libras (1).
A princípio pensei que os autores tinham saído para almoçar. Um banco de 300 libras é decente, mas de jeito nenhum é uma façanha tão rara.
Imediatamente pensei no meu centro recreativo da faculdade na James Madison University (JMU) - JMU tinha cerca de 12.000 alunos em 1995 (2), cerca de metade dos quais eram homens. E apenas dois deles podiam bancar 300-plus?
Eu poderia pensar em 15 amigos em cima da minha cabeça que poderiam fazer essa façanha, e isso nem inclui a maior parte do time de futebol. Concedido, os universitários não são uma amostra perfeita, mas o número ainda parecia distante para mim.
Eu compartilhei essa informação com meus amigos e colegas de equipe e enquanto alguns concordaram com o artigo, outros acharam que esses números eram complicados.
Qual é a resposta para a pergunta? Qual é a porcentagem de homens americanos que, em algum momento, irão pesar 300 libras?
Obviamente, não tenho certeza, e esse tipo de dado simplesmente não é registrado. O melhor que podemos fazer é uma conjectura lógica, então passei uma manhã de domingo fazendo exatamente isso.
Minha tentativa de responder a esta pergunta é baseada em alguns recursos e estatísticas, sem mencionar muitos bons e antigos instintos. Tendo passado milhares de horas em vários ginásios comerciais, ambientes universitários, salas de musculação e navegando na web, estou confortável em contar com um pouco de intuição.
De acordo com o censo dos EUA de 2010, há 151 milhões de homens na América (3). (Estamos nos concentrando em homens porque o número de mulheres que podem bancar 300, embora seja um feito incrível, é estatisticamente insignificante.)
Cerca de 100 milhões desses homens estão em uma faixa etária em que o feito é mais viável (15-60 anos). Cerca de 45 milhões de americanos são membros de uma academia (4). (Não é necessário ser membro de uma academia para pesar 300 libras, mas é uma correlação provável.)
Dez milhões dessas pessoas têm mais de 55 anos, o que deixa 35 milhões de adultos jovens com uma academia, e cerca de metade deles são homens, sobrando 17.5 milhões.
Em seguida, vem a verificação do intestino. A questão agora é qual a porcentagem de homens com inscrição em academias que irá pesar 300 libras?
Meu instinto me diz 5%.
• 1% é muito baixo - um banco de 300 libras não é tão raro.
• 10% é muito alto para a maioria das academias normais.
Para dar outro exemplo, se os alunos do sexo masculino na minha escola (NPTI) pesarem 315 libras ou 1.5 x peso corporal (o que for mais leve), eles podem colocar seus nomes no quadro.
Isso significa que tenho um registro de quase todos os homens com peso significativo desde que comecei a manter o controle, 7 anos atrás. Geralmente, cerca de 1 em cada 8-10 homens que frequentam a escola será capaz de bancar 300 ou mais quando se formarem.
Claro, as pessoas que frequentam uma escola de treinamento pessoal são mais saudáveis do que a população normal, mas simplesmente não é tão raro. Esta informação vem de um tamanho de amostra decente (cerca de 350 homens ao longo dos anos). Digno de nota é que eu tive apenas um banco masculino com mais de 400 libras no mesmo período.
Se pegarmos 17.5 milhões e multiplique por .05, temos 875.000.
No entanto, não podemos nos esquecer das pessoas sem academia fazendo esse feito, seja em salas de musculação ou em suas garagens ou porões. Ainda assim, a maioria dos atletas provavelmente é membro de uma academia e temos que estar atentos para não contá-los duas vezes.
Para esse fim, vou verificar isso e adicionar 125.000 aos números, o que nos dá um milhão.
Agora, voltando ao nosso tamanho de amostra original de 151 milhões, o que equivale a 1 em 151 pessoas. Eu gosto de números redondos e prefiro estimar para baixo do que para cima, então vamos pensar que 1 em cada 100 homens na América fará supino de 300 libras em algum momento de sua vida.
Tudo isso me fez pensar o quão raros seriam os outros números do supino e como isso pode se relacionar com outras habilidades.
Listado abaixo está um gráfico que tenta comparar vários talentos e quão raros eles são:
| Probabilidades propostas | Meu intervalo de erro | Banco Masculino | Banco Feminino | 1 Milha Macho | 100 metros masculino | QI |
| 1: 100 | 1: 100-300 | 300 | 135 | < 5:00 | < 12.0 | 138.6 |
| 1: 1.000 | 1: 1.000-10.000 | 400 | 185 | < 4:30 | < 11.0 | 150 |
| 1: 500.000 | 1: 500.000-1.000.000 | 500 | 225 | < 4:10 | < 10.4 | 170 |
| 1: 10.000.000 | 1: 10.000.000-25.000.000 | 600 | 275 | < 3:55 | < 10.0 | 180 |
| 1: 100.000.000 | 1: 100.000.000-250.000.000 | 700 | 315 | < 3:45 | < 9.7 | 195 |
Os níveis mais altos, que estão a quase seis desvios padrão da média (9), geralmente representam recordes mundiais, ou pelo menos muito próximos desses níveis.
De acordo com a PLwatch, cerca de 80 homens pularam 600 libras crus (5), e de acordo com alguns sites de corrida, cerca de 80 homens correram oficialmente menos de 10 segundos nos 100 metros (6). Como tal, acho que esses números têm uma correlação muito alta.
Alguns relatórios indicaram que aproximadamente 1000 homens correram uma milha de 4 minutos (7), razão pela qual ajustei o tempo necessário para < 3:55 for the 1-mile run.
Não estou afirmando que o QI é uma medida perfeita de inteligência; Eu simplesmente o incluí porque a maioria das pessoas está familiarizado com ele e é uma métrica muito bem pesquisada que segue uma curva de sino e tem desvios-padrão prontos para usar. O QI também é mais difícil de medir em seus níveis mais altos (8).
Em geral, estamos analisando habilidades livres de drogas, mas o problema é nebuloso. A maioria das pessoas com uma bancada de 300 libras está livre de drogas, enquanto a maioria com uma bancada de 600 libras não está. É difícil separar os dados.
É certo que muitos dos padrões escolhidos eram subjetivos - por que um banco de 300 libras, uma milha de 5 minutos, etc.? Mas quase todos os benchmarks são feitos pelo homem e parecem funcionar dentro dos contextos das informações disponíveis.
Eu percebo que usar uma carga específica para medir a força favorece muito os levantadores mais pesados e representa uma desvantagem para os levantadores mais leves. Bancar 300 libras com um peso corporal de 132 libras é muito mais impressionante do que 300 libras no banco com 308, mas, para os fins deste artigo, não vejo nenhuma maneira fácil de corrigir isso.
Plwatch mantém uma lista de todos os atletas com proporções de peso corporal verdadeiramente impressionantes (banco de peso corporal triplo, etc.,), para que se possa derivar seu próprio conjunto de padrões a partir daí.
Se houvesse um erro na probabilidade de alguém fazer algo, eu prefiro adivinhar baixo do que alto, é por isso que em todas as situações as probabilidades propostas são definidas no limite inferior de seus respectivos intervalos.
Então, o que você acha? Meus métodos e medidas estão faltando seriamente e eu deveria me limitar a ensinar condicionamento físico? Ou você acha que está certo e concorda com os resultados?
Diga-me o que fiz de errado ou certo no Livespill. Meu objetivo aqui é fazer você pensar sobre o assunto, não necessariamente concordando comigo.
1. Powerlifter-400 blogspot.
2. James Madison University, Office of Institutional Research
3. Resumos do censo do governo de 2010
4. Statistibrain.com / estatísticas de membros da academia
5. Powerliftingwatch.com
6. Wikipedia, barreira de 10 segundos.
7. Wiki.respostas.com
8. Consultor de avaliação de pesquisa.com
9. Wikipedia, definição de desvio padrão.
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