Revisão da proteína isopure com baixo teor de carboidratos - Whey mais nutritivo?

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Milo Logan
Revisão da proteína isopure com baixo teor de carboidratos - Whey mais nutritivo?

Isopure é mais conhecido por seus produtos com baixo teor de carboidratos e zero carboidratos, e é uma marca particularmente popular entre os atletas que seguem dietas cetogênicas.

Embora seu pó de proteína zero carboidratos seja o produto mais famoso, seu baixo-carboidratos em pó fornecem apenas 3 gramas de carboidratos (e 1 grama de fibra) para cada cinquenta gramas de proteína. Isso é menos da metade dos carboidratos que você encontrará na maioria de seus concorrentes, como a Optimum Nutrition.

Então, qual é o sabor do Isopure Low Carb Protein Powder e como os contras superam os prós? Eu tentei o sabor de chocolate holandês para descobrir que é extremamente nutritivo para algo tão barato - há muito que é impressionante sobre este produto.

Isopure Low Carb

Isopure Low Carb

A proteína isopure em pó não é apenas pobre em carboidratos, mas fornece mais vitaminas e minerais do que muitos de seus concorrentes.

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Fatos nutricionais de proteína em pó com baixo teor de carboidratos Isopure

Uma colher fornece 110 calorias, 25 gramas de proteína, 1.5 gramas de carboidratos, 1 grama de fibra e meio grama de gordura (nenhum saturado). Isso é 4.4 calorias por grama de proteína, o que significa uma proporção muito alta de proteína para calorias. (Proteína pura tem 4 calorias por grama.)

O que é realmente notável além do teor de carboidratos é a quantidade de vitaminas e minerais. Uma colher fornece 25 micronutrientes, em média cerca de 30 por cento da ingestão diária recomendada de tudo, desde vitaminas, A, C, E, K, B6, B12, tiamina, riboflavina e biotina a magnésio, zinco, selênio, cobre, manganês, cromo e alguns outros minerais. E embora a maioria dos pós de proteína forneça uma quantidade decente de cálcio (cerca de dez ou quinze por cento por colher), IsoPure tem vinte e cinco por cento de seu cálcio diário em uma colher.

Este é um dos poucos pós de proteína que tenta dobrar como um multivitamínico.

[Veja nosso melhores escolhas de proteína de soro de leite em pó]

Fatos nutricionais de proteína em pó com baixo teor de carboidratos Isopure

Ingredientes isopure de proteína em pó com baixo teor de carboidratos

Muitos pós de soro de leite combinam isolado, concentrado e hidrolisado de soro de leite, pois cada um tem seus próprios benefícios. Isopure Low Carb decidiu ficar com um tipo: isolado de proteína de soro de leite, o que ajuda a manter o teor de calorias, gordura e carboidratos o mais baixo possível.

O resto dos ingredientes são cacau, uma longa mistura de vitaminas e minerais, lecitina de soja (provavelmente para melhorar a mistura), glutamina, goma xantana (para engrossar e estabilizar), um "sabor natural e artificial" ambíguo e sucralose (também conhecida como Splenda).

É importante notar que, ao contrário de muitas proteínas em pó, isto é livre do às vezes controverso adoçante artificial acessulfame de potássio. Dito isto, contém soja e sucralose, que alguns consumidores podem ter problemas com.

Isopure Low Carb também não contém enzimas digestivas, portanto, embora seja livre de lactose, há uma chance de causar problemas digestivos em pessoas com estômagos particularmente sensíveis.

Isopure Low Carb Protein Powder

Isopure Low Carb Protein Price Price

Isopure vem em 1-, 3- e 7.Potes de 5 libras, então aceitaremos 3 libras como a compra padrão. Uma cuba oferece 42 colheres por cerca de US $ 35 a $ 45, então você está olhando para cerca de US $ 1 por colher ou 4 centavos por grama de proteína.

Para um isolado, isso é muito barato. Os principais concorrentes do Isopure cobram cerca de 4 a 5 centavos por grama de proteína, mas são principalmente misturas de soro de leite, não isolado puro. Quando você junta isso ao fato de que Isopure tem todas essas vitaminas e minerais, você percebe que é uma proteína muito barata.

Misturabilidade

Mistura-se muito bem, provavelmente porque contém lecitina de soja. Mesmo depois de deixá-lo inalterado por alguns minutos, não há assentamento no fundo.

Sabor de Proteína em Pó Isopure Low Carb

Eu experimentei o sabor de chocolate holandês, que tinha mais gosto de chocolate amargo do que muitos de seus contemporâneos. É muito doce quando misturado com leite integral, então, se você não gosta muito de doces, pode preferir com água. Mas, novamente, tem gosto mais de chocolate amargo do que de chocolate ao leite, então espere um sabor mais cacau e menos cremoso quando misturado com água.

The Takeaway

Isopure Low Carb é mais barato e fornece mais micronutrientes do que muitos outros pós de proteína no mercado. Os principais problemas que um consumidor pode ter são as inclusões de soja e sucralose e a exclusão de enzimas digestivas. Mas se você não tem nenhuma restrição alimentar ou problemas digestivos, Isopure oferece uma boa quantidade de retorno para seus investimentos.

Outras avaliações de ótimas proteínas em pó

  • Análise da mistura de proteína em pó Pro Jym - Classificação: 8.5/10
  • Análise do pó de proteína com baixo teor de carboidratos da BioTrust - Avaliação: 7.1/10
  • Análise 100% Whey da MusclePharm Combat - Avaliação: 8/10
  • Análise do isolado de soro de leite alimentado com erva da NutraBio Naturals - Avaliação: 8/10
  • Revisão de Isolados de Padrão Ouro da Optimum Nutrition
  • Revisão de Proteína em Pó Isopure Zero Carb - Avaliação: 8.2/10

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Proteína Isopure Low Carb

Por porção: $ 1.93 9

Gosto

9.0/10

Preço

10.0/10

Ingredientes

8.0/10

Eficácia

9.0/10

Misturabilidade

9.0/10

Prós

  • Muito barato
  • Extremamente pobre em gordura e carboidratos
  • Muito rico em vitaminas e minerais
  • Sem lactose

Contras

  • Contém soja
  • Contém Sucralose
  • Sem enzimas digestivas
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