É compreensível que as estrelas do fitness não queiram que os seguidores os vejam no que consideram ser menos do que o melhor, mas esse não é o caso do treinador, autor de fitness e ex- Músculo e condicionamento físico dela estrela da capa Jen Widerstrom.
O antigo Maior perdedor treinador e Dieta certa para o seu tipo de personalidade autora acessou o Instagram na quinta-feira para postar fotos lado a lado do progresso no primeiro dia de um desafio de dieta cetogênica que ela aceitou via Instagram. Ela admitiu que postar as fotos foi mais difícil do que ela pensava que seria, e que elas a fizeram perceber que ela poderia usar uma redefinição de dieta.
“Na minha última postagem, eu disse que aceitaria esse desafio e o aceitei francamente, porque é algo que achei que seria divertido”, escreveu Widerstrom, “mas, ao olhar para essas fotos, acho que não percebi o quanto realmente precisava do Empurre.”
Na legenda, Widerstrom revelou que ela teve seis meses estressantes e que eles afetaram seus hábitos alimentares e saúde mental. Agora, ela disse que está em uma encruzilhada.
“Tenho a decisão de [ou] mudar meu espaço de cabeça e ser melhor [porque] sei melhor, ou entrar no modo f * ck it, ceder e evitar o que me assusta por mais tempo", escreveu ela. E está bem claro o que ela escolheu, já que ela está embarcando em um desafio de dieta ceto de 17 dias. Ela nunca experimentou o método de dieta antes e disse que está animada para experimentá-lo, para que possa falar sobre ele por experiência própria.
“Eu nunca tentei um sistema de ceto antes”, escreveu Widerstrom no post em que aceitou o desafio, “então achei que era hora de eu mesmo resolver isso, então eu poderia dar a vocês um feedback honesto sobre isso.”
Widerstrom é conhecido por ser aberto com os seguidores e já usou o Instagram no passado para compartilhar fotos que provam que o que vemos nas redes sociais é um rolo de destaque. Ela compartilhou tudo, desde seus ângulos menos lisonjeiros a fotos tiradas antes de começar sua jornada de fitness, mostrando que qualquer pessoa pode decidir começar a ter um estilo de vida saudável e ficar mais em forma do que nunca.
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