O levantador de peso John Haack, ou “EUA” como ele é comumente referido no esporte de levantamento de peso, tem examinado atentamente seu treinamento para o Kern US Open, que acontece de 12 a 13 de maio. Faltam menos de duas semanas para que alguns dos melhores atletas do esporte se enfrentem em San Diego, Califórnia, neste encontro exclusivo para convidados.
Haack está definido para competir na categoria de peso de 83 kg (181 lb) e tem apresentado alguns de seus melhores números em treinamento. Dois dias atrás, atingiu um recorde pessoal recente e significativo no banco, onde atingiu um enorme PR de 230 kg (507 lb).
Na descrição do vídeo de Haack, ele escreve, “Ter uma pequena festa de relações públicas. Acerte um único a 230kgs / 507lbs no RPE 11. Tive que sacudir o singlet da Cap America depois de ver a Infinity War ontem. Também comprei um brinquedo novo, em meio rack @roguefitness para expandir os acessórios que posso fazer. Peso corporal em 87.8kgs / 193.6 libras.”
Este supino supera de perto a melhor anterior de Haack de 227.5 kg (501 libras), que ele reduziu no início de janeiro. Quando ele bateu neste banco, seu peso era quase idêntico, então esperamos que ele consiga manter ou ficar próximo a esses números.
Antes deste PR de supino cerca de quatro dias antes, Haack também compartilhou um vídeo atingindo um forte PR de levantamento terra. Neste vídeo, Haack fuma um 352.Levantamento terra de 5kg (777 lb), um feito que se aproxima do recorde americano de todos os tempos.
Na descrição do vídeo, Haack escreve, “Começando a semana mais pesada de preparação para o US Open com um single PB de 352.5kgs / 777lbs em levantamento terra. Sentindo-se pronto para enfrentar Thanos.”
No ano passado, Haack ficou em segundo lugar no CETC US Open quando totalizou 856 kg (1.884 lb), o que empatou com o total de Ben Pollack na categoria de 83 kg (181 lb). Infelizmente, Haack pesava um cabelo mais pesado do que Pollack, então ele saiu com o prêmio de $ 10.000 USD em vez dos $ 40.000 de Melhor levantador de peso leve masculino.
No final de janeiro, Haack colocou um total de treinamento massivo de 895kgs (1.973 lb), o que poderia ser uma sugestão do que esperar no dia do encontro. 2018 será o ano em que Haack se encontrará em primeiro lugar como Melhor levantador de peso leve para homens?
Imagem em destaque da página @ bilbo_swaggins181 do Instagram.
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