Katie Anne é uma levantadora de peso e IFPA Natural Figure Pro que tem feito seus agachamentos muito a sério. A 2015 USAPL Raw Nationals 72 kg Campeã Nacional Júnior acaba de postar o seguinte vídeo em seu Instagram enquanto se prepara para o Arnold Classic 2017: um agachamento extremamente impressionante de 405 libras (183.7 kg) com peso corporal de 72 kg.
Uma postagem compartilhada por Katie Anne 💯 (@ katieanne100) em
Quatro pratos não são nenhuma piada para ninguém, embora nossa parte favorita do vídeo seja a aparência de puro êxtase depois que ela termina o elevador.
Seu nome completo é Katie Anna Rutherford e, junto com dicas como cuidados com a pele para atletas e dicas de motivação, seu popular canal no YouTube documentou toda a sua jornada em direção ao seu agachamento PR, que incluiu um conjunto de dez 315 libras (142.Agachamento de 9 quilogramas), que incorporamos abaixo.
Embora ela competir como uma atleta de figura, Rutherford disse no passado que seu amor número um é o treinamento de força. “É só você versus o peso”, disse ela a Bret Contreras. “Não há muita subjetividade ao esporte.”Ela observa que embora ela seja uma“ dupla atleta ”neste aspecto, ela evita qualquer forma de cardio. (A menos que você conte séries de mais de oito repetições.)
Rutherford está planejando competir no Arnold Classic na próxima semana e parece que ela vai terminar em uma posição melhor do que no evento do ano passado. No Arnold Pro Raw Challenge 2016, ela agachou com sucesso 375 libras (170 kg), mas recebeu a bandeira vermelha em sua terceira tentativa, um 396.Agachamento de 8 lb (180 kg), por não conseguir atingir a profundidade. (Na opinião do juiz, em qualquer caso.)
Você pode ver o agachamento “falhado” abaixo.
Na mesma competição, ela passou para o banco de 171 libras (77.5kg) antes de falhar em sua segunda tentativa e levantou 408 libras (185kg) para um total de 953 libras.
Desejamos muita sorte a Rutherford no Arnold 2017 - achamos que ela terá alguns RPs sérios em seu futuro.
Imagem em destaque via @ katieanne100 no Instagram.
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