A Labrada Nutrition está sediada em Houston e foi fundada pelo ex-Sr. Universo Lee Labrada, que ganhou o título em 1985. O site deles tem várias mídias diferentes, incluindo receitas, artigos de condicionamento físico e um blog dedicado a atletas do sexo feminino.
Lean Body é o seu batido substituto de refeição, e a empresa diz que “cobre todas as suas bases com 35 gramas de proteína de alta qualidade, 21 vitaminas e minerais essenciais e carboidratos saudáveis em todas as deliciosas porções.”
Vamos dar uma olhada no sabor da manteiga de amendoim com chocolate.
Uma porção são duas colheres, ou seja, 70 gramas no total. Uma porção fornece 285 calorias: 35 gramas de proteína, 20 gramas de carboidratos (6 gramas de fibra, 4 gramas de açúcar) e 7 gramas de gordura (2 gramas de gordura saturada). Ele também fornece 25 por cento do seu colesterol diário e 17 por cento do seu sódio diário.
No que diz respeito ao resto das vitaminas e minerais, uma porção tem cerca de 35 por cento do RDI da maioria das vitaminas B, vitaminas A, C, D, E e biotina. Os minerais incluem cobre, magnésio, ferro, zinco e iodo.
Labrada Lean Body 
Os ingredientes mostram que a proteína em pó consiste principalmente de soro de leite, cacau, sabores naturais e artificiais e adoçantes (sucralose e acessulfame de potássio) e sal. Os ingredientes também têm um "plex de ácido graxo essencial" que consiste principalmente de óleo de girassol, óleo de MCT e óleo de linhaça, e há um "plex de fibra" que inclui farinha de aveia, farelo de arroz, goma de celulose e "Fibersol® 2", uma combinação de maltodextrina e fibra de milho solúvel.
Lean Body fez a nossa lista dos melhores shakes substitutos de refeição para homens - veja quem teve melhor pontuação!
A primeira coisa que gostei neste batido é que tem mais calorias do que muitos batidos substitutos de refeição, muitos dos quais têm apenas 100 calorias ou menos. Com 285 calorias, 35 gramas de proteína, 20 gramas de carboidratos e 7 gramas de gordura, fica muito mais perto de substituir as calorias e macros de uma refeição do que muitos de seus concorrentes.
Essas calorias e os 25 por cento do RDI do colesterol e os 17 por cento do RDI do sódio podem não ser desejados por muitas pessoas, mas como muitos atletas (principalmente fisiculturistas) tentam consumir uma boa quantidade desses nutrientes, isso pode servir o público do nicho.
Com relação ao restante dos micronutrientes, há uma boa distribuição aqui. Não é incrível: Está faltando vitamina K, cromo, colina e manganês, além de ter um pouco de potássio com 14 por cento do RDI. Também não há muito o que falar sobre os ácidos graxos ômega-3, já que nenhum está listado na etiqueta nutricional e não há óleo de peixe ou algas nos ingredientes.
Mas é difícil ficar chateado por isso não conter todos os nutrientes de que o corpo humano precisa. Ele faz um trabalho muito bom - você só precisa estar OK com a soja e os adoçantes artificiais nos ingredientes.
Você pode pegar 16 porções de duas colheres cada por $ 37, então custa $ 2.31 por porção. Isso é um pouco caro por porção, mas por caloria não é ruim, especialmente porque tem um pouco mais de nutrição do que a maioria de seus concorrentes mais baratos. Você também pode economizar um pouco de dinheiro assinando entregas regulares.
O sabor da manteiga de amendoim com chocolate tem gosto de chocolate amargo rico - mas não peguei muito sabor de manteiga de amendoim. Eu ainda achei o sabor muito agradável.
Como um substituto de refeição para pessoas que tentam especificamente ganhar ou reter massa muscular magra, você poderia fazer pior do que o corpo magro. Tem uma quantidade moderada de carboidratos e gordura e também é uma fonte decente de fibras. Está faltando algumas vitaminas, tem ingredientes artificiais e não há enzimas digestivas ou bactérias probióticas. Mas se você está confortável com tudo isso, este é um batido muito nutritivo.
6.9 
Ainda sem comentários