O peso superpesado da Estônia Mart Seim está realmente intensificando seu treinamento enquanto se prepara para o Campeonato Mundial de Halterofilismo, que começa na Califórnia em 28 de novembro. Este empurrão é o mais pesado que já vimos do homem: 255 kg, ou 562.2 libras.
Ele postou isso com a legenda simples,
Campo de treinamento indo bem. Jerk 255kg #martseim # 255 # 4weekstoworlds # ukrainetrainingcamp3
Isso aconteceu apenas uma semana depois que ele deu aos levantadores de peso ao redor do mundo uma séria inveja do agachamento com este agachamento Duplo de 375 quilogramas ou 826 libras.
Ele escreveu sobre este conjunto,
Quando esticar a barra torna-se seu próprio exercício ... O agachamento em si não era aquele max. Talvez eu tente mais se eu encontrar uma maneira de a barra não pular assim
Então o que achamos, ele vai acertar um arremesso de 255 quilos no Mundial? Bem, vimos um aumento de 230 quilogramas (507 lb) de aparência bastante suave cerca de um mês atrás.
E ele conseguiu um triplo de tração limpa de 250 quilos (551 libras).
Mas ele não postou nenhuma limpeza máxima durante todo o ano. Seu clean & jerk mais pesado de todos os tempos é de 248 kg (546.7 libras), que lhe rendeu a medalha de prata no Campeonato Mundial de Halterofilismo de 2015 no Texas. Então, parece que se ele vai conseguir um novo PR no elevador, vai descer para o seu limpo.
O que Seim é mais conhecido é por ter algumas das pernas mais fortes e explosivas de qualquer levantador de peso na Terra, não apenas em termos de máximas de 1 repetição - seu máximo é algo em torno de 400 quilos, talvez mais - mas também seu angustiante conjuntos de alta repetição. Nosso favorito? Este conjunto inesquecível de 20 repetições de 210 quilogramas (463 libras), que ele descreveu como “cardio de agachamento leve.”
Não há dúvida de que Seim é um levantador de peso talentoso, mas não está claro se o jovem de 27 anos quebrará seus próprios recordes este mês. Claro, isso o tornará ainda mais emocionante de assistir.
Imagem em destaque via @martseim no Instagram.
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