Alex Nicholson, astro do MMA, treinando como um 'espartano'

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Thomas Jones
Alex Nicholson, astro do MMA, treinando como um 'espartano'

“The Spartan” é um apelido bastante adequado para a estrela da Professional Fighters League, Alex Nicholson. Não só o peso-pesado corpulento tem uma barba que deixaria o rei Leônidas orgulhoso, mas também treina com um regime digno de um guerreiro grego antigo.

O jovem de 29 anos espera (literalmente) conseguir seu ingresso para o campeonato do torneio dos pesos pesados ​​do PFL na véspera de Ano Novo com duas vitórias na quinta-feira, outubro. 31. Nicholson enfrentará o brasileiro bruiser e também veterano do UFC Francimar Barroso em um confronto decisivo nas quartas de final, uma revanche de seu slugfest PFL 3, que "Bodão" venceu por decisão unânime. Se Nicholson conseguir passar Barroso, ele terá que lutar imediatamente contra o vencedor de Mo De'Reese vs. Jared Rosholt naquela mesma noite por uma chance de ir para as finais.

Como você pode imaginar, para um nocauteador de 222 libras com 13 finalizações violentas e impressionantes, Nicholson provavelmente vai caçar cabeças nos próximos passos na jaula. Em sua última luta contra Zeke Tuinei-Wily no PFL 6, Nicholson fez uma exibição violenta, finalizando o produto Xtreme Couture com uma enxurrada de socos para um nocaute técnico no primeiro assalto.

“Eu treino para espancar alguém por 15 minutos”, diz Nicholson Músculo e preparação física. “Como, por exemplo, o que eu fiz da última vez. Quer dizer, eu quebrei seu osso orbital. Eu bati nele.”

Se ainda houver alguma dúvida sobre seu poder de KO, basta perguntar a um dos parceiros de treinamento de Nicholson. Enquanto a estrela dos pesos pesados ​​em ascensão trabalha com uma tonelada de lutadores talentosos da American Top Team, Nicholson admite que pode ficar intenso durante as sessões de sparring. Freqüentemente, ele monta rodadas em que seu objetivo é apenas buscar o nocaute, e nem todo mundo consegue aguentar isso.

“Temos que trazer toneladas de caras”, diz Nicholson. “Na maioria das vezes não há ninguém para eu treinar.”

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Quando ele não tem um parceiro para jogar as mãos, Nicholson começa a espancar sacos pesados ​​ou bater em luvas, embora o último também possa ser um desafio, já que poucas pessoas no mundo têm força para segurá-los para ele. “Quebrei o braço de duas pessoas enquanto seguravam as luvas para mim”, diz Nicholson. “Não é uma coisa legal, tipo, você não quer machucar o cara segurando as luvas por você.”

Apesar de saber dar palmas, Nicholson também treinou para levar uma surra, pois quer dar show para os fãs todas as vezes, independente dos resultados. “Basta manter meu queixo abaixado e tentar rolar com os socos e devolvê-los com mais força”, diz Nicholson. “Eu gosto de ir lá e tornar isso emocionante, quer você me veja sair com uma vitória ou uma derrota, você vê que as duas pessoas estão magoadas.”

Embora ele sempre vá para as finalizações, Nicholson sabe que o cardio é o rei no MMA, especialmente para os pesos pesados ​​que às vezes têm problemas para chegar às últimas rodadas sem gasear. “Eu treino três vezes por dia”, diz ele. "Eu acordo. Eu sempre faço cardio, seja em sprints ou pelo menos em uma corrida de cinco quilômetros.”

Após seu 6 a.m. treinamento cardio, Nicholson vai para o chuveiro e tenta trabalhar em um cochilo rápido antes de treinar com seu pai, um treinador pessoal experiente, seguido por uma sessão de luta ou trocação de uma hora a uma hora e meia à noite. “Isso acontece todos os dias da minha vida nos últimos sete anos”, diz Nicholson. “É só minha vida. Quer dizer, não é campo de luta. É outro dia.”


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