Edição de primavera de 'Muscle & Fitness HERS' apresenta Karen McDougal

Pegar Músculo e condicionamento físico dela edição de primavera, nas bancas agora. A edição apresenta Karen McDougal - nossa melhor estrela da capa de mais de 40! Na página 18 de nossa nova edição, obtenha o treino que o ajudará a ficar em forma aos 40 anos e além, com movimentos para qualquer lugar. Aqui está o que mais está no problema:

• Na página 84, confira nosso treino com barra para esculpir músculos magros com exercícios poderosos.
• Na página 110, Maior perdedor a treinadora Jen Widerstrom ajuda a eliminar obstáculos na perda de peso.
• Na página 138, aprenda como usar carboidratos para atingir seus objetivos de perda de gordura.
• Na página 148, experimente nossos treinos expressos!

Para a capa:

Fotógrafo: Dustin Snipes

Cabelo e maquiagem por: Kimberly Carlson

Principal: Lino Fitness

Inferior: Elisabetta Rogiani