Panang Curry Com Abóbora e Frango

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Yurka Myrka
Panang Curry Com Abóbora e Frango
Nutrição dela

5 receitas fáceis e saudáveis ​​de cozimento lento

Faça esses pratos saudáveis ​​e fáceis em seu CrockPot para um jantar que estará pronto quando você voltar para casa…

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Ingredientes

  • 1 xícara de abóbora ou abóbora (remova as sementes e corte em pedaços de 1 ”)
  • 4 xícaras de leite de coco light
  • 1 libra de peito de frango sem pele e sem osso, em cubos
  • 4 colheres de sopa de pasta de curry vermelho
  • 2 colheres de sopa de açúcar de cana
  • 2 colheres de sopa de molho de peixe
  • 6 folhas de lima kaffir (ou use folhas de lima simples)
  • 1/4 xícara de manjericão fresco em fatias finas
  • 1 pimenta picante inteira, como serrano
  • 1 limão, fatiado (para enfeitar)

instruções

  1. Combine todos os ingredientes, exceto limas fatiadas, na panela elétrica por 4 horas em fogo baixo.
  2. Remova folhas de limão e pimenta.
  3. Sirva sobre arroz integral ou selvagem ou couve-flor picada.
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