Hambúrgueres de porco Banh Mi
A carne de porco é uma das carnes mais saborosas que o homem conhece. Também é mais saudável do que você pensava. Carne de porco cheia de proteínas contém colina, um nutriente que pode aumentar sua energia e resistência na academia.
Ingredientes
- Hambúrgueres
- 1 1/2 libra de porco moído
- 2 colheres de sopa de gengibre fresco, ralado com um zester
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de sementes de gergelim
- 1 cebola verde picada
- 1 colher de sopa de cinco especiarias chinesas
- 1/2 colher de sopa de tamari
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
- Fixações
- 2 xícaras de repolho picado e cenoura
- 1 colher de sopa de vinagre de arroz
- 2 colheres de chá de tamari
- 1 colher de chá. óleo de gergelim
- 1/2 pepino cortado em lanças
- 4 rolos Kaiser ou uma baguete (qualquer pão ou pão crocante servirá)
instruções
- Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes do hambúrguer juntos. Divida em 4 e molde seus hambúrgueres, deixando-os com cerca de 1/2 ”de espessura.
- Defina sua grade para médio-alto. Grelhe seus hambúrgueres por cerca de 4 minutos de cada lado.
- Para os "acompanhamentos", pegue uma tigela de tamanho médio e adicione o repolho ralado e as cenouras, o vinagre de arroz, o tamari e o óleo de gergelim. Mexa para combinar.
- Camada de seu pão com um hambúrguer, a mistura de repolho / cenoura e os pepinos. Apreciar.
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