Waffles de linho com proteína e especiarias de abóbora
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Ingredientes
- óleo de coco (para engraxar máquina de waffles)
- 1 colher de proteína de baunilha em pó
- ½ xícara de aveia
- 1 purê de banana médio
- 2 colheres de sopa de linho moído
- ¼ xícara de purê de abóbora (enlatado está ok, procure BPA grátis)
- 2 colheres de chá de especiarias para torta de abóbora
- ¼ xícara Nutiva de maná de coco
- ¼ xícara de queijo cottage
- ¼ xícara de cream cheese
instruções
- Usando uma máquina de waffles, pincele levemente a frigideira com óleo de coco.
- Combine todos os ingredientes para fazer uma massa cremosa.
- Despeje a mistura sobre a máquina de waffles e cozinhe até os waffles ficarem com uma cor marrom dourada.
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