Os entusiastas do fitness adoram a proteína de soro de leite por suas propriedades de digestão rápida, mas não é suficiente. Dr. Jim Stoppani explica por que você precisa de mais do que isolado de soro de leite em seu batido pós-treino e lhe diz o que adicionar à sua mistura de proteínas para garantir que você esteja recebendo a nutrição completa necessária para alimentar seus ganhos.
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