Nada atrapalha seus planos do que acordar com o pescoço duro. Essa sensação desagradável geralmente está associada a problemas para mover a cabeça de um lado para o outro e pode ser acompanhada por dor de cabeça, ombro, parte superior das costas ou braço. O que é pior, a rigidez e a dor do pescoço podem surgir como resultado de muitas atividades normais da vida.
Continue lendo para descobrir algumas causas comuns de torcicolo, remédios convencionais de autocuidado para dores leves no pescoço e como a linha CBDMEDIC ™ da Charlotte's Web ™ pode ajudá-lo a encontrar um alívio eficaz para a dor no pescoço.
Qualquer número de atividades comuns do dia-a-dia pode deixar seu pescoço doendo. Abaixo estão algumas causas comuns de dores no pescoço.
Lembre-se de que essas opções não são tratamentos médicos. Fale com o seu médico para garantir que não haja uma condição mais profunda se você sentir dor persistente e debilitante.
Aqui estão alguns métodos simples para o alívio da dor aguda no pescoço que podem ser feitos em casa:
Este conteúdo é fornecido por nossos parceiros da Charlotte's Web.
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Os especialistas aconselham que é importante desacelerar e descansar após uma lesão ou o início da dor. O repouso permite que os tecidos lesados se curem, reduzindo o risco de espasmo muscular.
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Para novas dores ou lesões, use terapia fria. Use uma bolsa de gelo no pescoço dolorido durante as primeiras 48 a 72 horas após o início da dor em intervalos de 15 minutos a 30 minutos, repetindo várias vezes ao dia.
Para dor crônica, use terapia de calor. Rigidez e dor leves geralmente podem ser aliviadas com cerca de 15 a 20 minutos de terapia térmica. Para dores mais intensas, use sessões mais longas, como um banho morno ou compressa morna, com duração entre 30 minutos e duas horas.
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Seu pescoço é feito de músculos e pode se beneficiar do alongamento, assim como muitas outras áreas do seu corpo. Muitos alongamentos de pescoço úteis podem ser feitos sentado ou em pé, tornando-os fáceis de realizar mesmo durante um dia agitado.
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AINEs, medicamentos antiinflamatórios não esteroides, que reduzem a inflamação, são produtos comuns para o alívio da dor no pescoço, recomendados para tratar a rigidez e a dor no pescoço. Os tipos de AINEs incluem ibuprofeno (nomes comerciais Advil, Motrin) e naproxeno (nome comercial Naprosyn).
Mesmo que esses medicamentos sejam amplamente utilizados, eles ainda podem vir com efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos. Sempre leia atentamente os rótulos e consulte um médico antes de tomar algo novo.
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Um creme analgésico de alta qualidade é uma maneira rápida e eficaz de tratar a rigidez e a dor temporária no pescoço. A pomada para alívio da dor nas costas e pescoço CBDMEDIC ™ fornece alívio rápido, direcionado e temporário, ideal para: tensões nos ombros e pescoço, nós musculares tensos e desconforto menor na parte superior e inferior das costas, incluindo dores musculares gerais. Nossa pomada poderosa é formulada com mentol e cânfora para ajudar a acalmar pequenos desconfortos no pescoço.
Nossa linha CBDMEDIC ™ é líder do setor, com uma linha robusta de tópicos de venda livre para o alívio da dor.
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Com tantas causas inócuas, experimentar um torcicolo é comum. Se a dor no pescoço está impedindo você, considere uma combinação dos métodos convencionais, como alongamentos, terapia de frio e calor, e descanse com nossa pomada para alívio da dor nas costas e pescoço CBDMEDIC ™.
Os produtos CBDMEDIC ™ são formulados com uma mistura de destilado de cânhamo, isolado de CBD e ingredientes ativos e naturais. Charlotte's Web está aqui para ajudá-lo a superar pequenas dores e voltar a viver sua vida ao máximo. Veja nossa linha completa de produtos CBDMEDIC ™ aqui.
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