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Sem glúten, sem leite, sem soja, aprovado por paleo e vegan
Qual é a palavra em espanhol para “magos”? Magos? Bem, aparentemente é quem está trabalhando nos bastidores da Siete Foods. De que outra forma eles poderiam fazer esses chips? Os ingredientes? Mandioca (uma raiz vegetal), óleo de abacate saudável, farinha de coco, sementes de chia e sal. Não há nada lá para ficar bravo. E ainda assim eles são leves, crocantes e podem ser mergulhados. Faça uma festa e convide seus amigos que não comem de forma saudável. Eles nunca saberão que estão fazendo escolhas melhores.
- Chris Shugart
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Sem glúten, sem leite, sem sabores artificiais, 12g de colágeno
Eu gosto de coisas que você pode comer com os dedos. É por isso que estou sempre à procura de bares que não contenham um monte de ingredientes inúteis. Estes se encaixam no projeto e são muito bons. Eles são mastigáveis, cheios de colágeno (ótimo para as articulações) e contêm uma quantidade decente de fibras ... sem deixá-lo peido. Existem apenas alguns gramas de açúcar por barra e vem de fontes como frutas vermelhas. Portanto, se você está tentando aumentar a ingestão de colágeno, esta é uma maneira prática de começar. Meu sabor favorito é a baga mista, mas são todas boas.
- Chris Shugart
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Tradicional, Chipotle, Habanero, Jalapeño.
Você sabe o que me irrita nos fisiculturistas e competidores de biquínis? Eles têm mais abdominais do que eu. Mas, sabe o que mais? Eles parecem pensar que fazer dieta baixa para exibir aqueles abdominais significa que eles estão presos a comer alimentos insípidos e enfadonhos. Eles não são. A senha é “molho picante.”Vai apimentar qualquer dieta de competição de zero a dez calorias por porção. Estes quatro molhos taquería complexos de Siete são alguns dos nossos favoritos. Não há adição de açúcar ou qualquer outra coisa que atrapalhe suas macros, e a maioria tem os benefícios adicionais de vinagre de maçã, semente de linho e semente de chia. Este pacote de quatro contém todos os níveis de calor que você deseja - sem queimar seus lábios - de chipotle suave a habanera (meu favorito). Não há mais peitos de frango chatos!
- Chris Shugart
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Bilhões de probióticos vivos, fermentados com cultura de kefir de água, sem adição de açúcar
O vinagre de maçã traz benefícios para a saúde. Probióticos trazem benefícios à saúde. E sabugueiro tem benefícios para a saúde. Então, por que não combiná-los em uma bebida super deliciosa? Honestamente, mesmo se isso tivesse zero benefícios para a saúde, eu ainda beberia porque é muito bom - especialmente se você gosta de coisas azedas. Este material torna o vinagre muito saboroso. Também é um pouco gaseificado, o que é divertido. Além disso, é de baixa caloria e adoçado com um pouquinho de suco de maçã e extrato de folha de estévia.
- Dani Shugart
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Orgânico, sem glúten, sem gordura
O trigo sarraceno é um verdadeiro superalimento. Apesar do nome, não é trigo. É uma semente de fruta. Portanto, é sem glúten e tem um baixo índice glicêmico. Junto com os fitonutrientes, o trigo sarraceno contém quiro-inositol, que ajuda no metabolismo da glicose e na sinalização celular. Ele também parece ser melhor do que a aveia quando se trata da saúde do coração e da redução do colesterol ruim, além de ter propriedades antiinflamatórias. E embora você realmente não coma trigo sarraceno para obter proteína, a proteína que ele contém contém todos os oito aminoácidos essenciais. Como um cereal quente, é extremamente satisfatório, com uma pontuação muito alta em estudos de saciedade, tornando-o um ótimo alimento quando você está mantendo sua dieta sob controle. Basta adicionar água e microondas perfeitamente em apenas alguns minutos.
- Chris Shugart
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10 folhas de algas nori (Pyropia Yezoensis)
Alguns anos atrás, TC nos ensinou como fazer sanduíches sem carboidratos. Demorei um pouco para fazer isso porque não conseguia me lembrar de adicionar nori à lista de compras. Que boba, poderia ter comprado online. Ele os descreve como "rolos de sanduíche" porque você basicamente coloca seus recheios de sanduíche em uma folha e, em seguida, enrola. Você tem que umedecer as folhas com água - borrifando ou mergulhando um pincel de alinhavo em água e escovando o envoltório. Eu gosto de misturar um pouco de sal na água antes de umedecer os lençóis. Depois, basta adicionar a mistura de atum ou outros ingredientes carnudos e enrolar!
- Dani Shugart
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