Sun Warrior foi lançado em 2008 e com o compromisso de “fazer as melhores proteínas vegetais e suplementos de superalimento.”Eles vendem muitos produtos interessantes, incluindo alguns voltados para a saúde digestiva, alguns produtos para imunidade e um pó de verduras que testamos, mas o Warrior Blend é um de seus suplementos de proteína mais notáveis.
É à base de plantas e contém goji berries para nutrição extra, mas um dos ganchos é que contém alguns triglicerídeos de cadeia média (MCTs) na forma de coco, “para um grande impulso adicional à sua energia, resistência e recuperação.”
Vamos dar uma olhada no sabor de baunilha desta proteína em pó vegana.
Sunwarrior Warrior Blend
Uma colher tem 100 calorias: 18 gramas de proteína, 2 gramas de carboidratos (1 grama de fibra, sem açúcar) e 2 gramas de gordura (0.5 gramas de gordura saturada, 1 grama de gordura poliinsaturada).
No que diz respeito aos micronutrientes, há apenas informações sobre alguns minerais: 15% do RDI de sódio, 30% do ferro e 2% do cálcio.
Também há muitas informações sobre todos os aminoácidos que ele contém, o que inclui um pouco mais de 5 gramas de aminoácidos de cadeia ramificada.
[Certifique-se de verificar nosso resumo dos melhores pós de proteínas para cada tipo de atleta!]
Tudo aqui é orgânico e não-OGM: a mistura de proteínas é feita de ervilha, cânhamo e bagas de goji. Depois, há o sabor de baunilha, goma de guar (um espessante e estabilizante feito de grãos de guar), sal, extrato de estévia e coco integral moído.
A primeira coisa que saltou para mim do painel de nutrição é o ferro: uma colher tem trinta porcento de sua ingestão diária. Isso é enorme, e pode ser uma notícia particularmente boa para os veganos, uma vez que o RDI de ferro posso ser um pouco complicado de encontrar sem produtos de origem animal.
Confesso que fiquei desapontado com os outros micronutrientes. O marketing enfatiza que Sunwarrior incluiu goji berries porque eles “vêm cheios de vitamina C e flavonóides.”(A fórmula costumava ter cranberry, que eles mudaram em 2016 porque estavam tendo problemas para encontrar cranberries orgânicos que não eram muito caros.)
Mas não há menção de vitamina C ou qualquer outra vitamina nas informações nutricionais. Isso é particularmente irritante porque é inteligente incluir uma boa fonte de vitamina C com fontes veganas (ou "não heme") de ferro para ajudá-los a absorver melhor. O Warrior Blend é uma fonte decente de vitamina C? Não sei.
Também não sabemos quantos MCTs estão contidos em uma porção ou se é ou não uma dose eficaz.
Dito isso, há muito que é impressionante sobre este produto. Além do ferro, 18 gramas de proteína com dois gramas de carboidratos é notável, especialmente para uma proteína em pó vegana, e especialmente porque metade dos carboidratos são fibras. Os cinco gramas de BCAAs são quase tudo o que você encontrará em uma colher de proteína de soro de leite, e os ingredientes são totalmente naturais, não OGM, orgânicos, veganos, sem glúten e sem soja. São muitas caixas marcadas, embora possa conter nozes e nozes.
Eu peguei uma banheira de 13.2 onças por US $ 22, que continha 15 porções. Isso dá $ 1.46 por colher ou 8.1 centavo por grama de proteína.
Aquilo é um pequeno um pouco caro, já que descobri que o preço médio de uma proteína vegana orgânica totalmente natural está perto de 6 a 7 centavos por grama de proteína. Mas isso não escandalosamente caro, e se você comprar um pote maior de 40 porções, o preço cai para 6.2 centavos por grama, que é um ótimo preço.
O sabor de baunilha tem o mesmo sabor da maioria das outras proteínas veganas com sabor de baunilha, o que significa que é muito mais nozes do que de baunilha. Misturado com leite de amêndoa, tinha gosto muito de noz sacha inchi ou manteiga de amendoim desengordurada. Com água, achei que misturava muito melhor e o sabor era mais gostoso; lá a noz foi subjugada e um pouco mais do coco saiu. Pessoalmente, prefiro muito mais com água.
Misturado com água, estou muito feliz com este produto. Mistura bem, o sabor é multar se não for particularmente notável, a proporção de proteína para calorias é ótima, é pobre em carboidratos e é extraordinariamente rica em ferro.
Acho que faltam algumas informações nutricionais - gostaria de saber o conteúdo de vitaminas e MCT de uma colher. Além disso, é um produto bastante sólido com um preço bastante razoável.
8.5 
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