O guia definitivo de treinamento cruzado e tamanho de sapato de levantamento

2954
Yurchik Ogurchik
O guia definitivo de treinamento cruzado e tamanho de sapato de levantamento

Uma das partes mais assustadoras da compra de novos sapatos de cross training e levantamento é como eles vão caber. Ao contrário de um par de tênis de treinamento normais e genéricos que você experimenta em qualquer grande loja de varejo, a maioria dos sapatos de treinamento cruzado e levantamento está disponível apenas online ou em varejistas de nicho com locais limitados.

Felizmente, aqui na BarBend, experimentei quase todos os modelos existentes nos últimos anos e desenvolvi uma boa ideia de como cada sapato se encaixa.

Além de testar e revisar sapatos, sempre recebemos um punhado de comentários em nossas avaliações do YouTube que também compartilham ideias sobre o tamanho. A combinação de minha própria análise e o feedback de outras pessoas me ajudaram a construir uma ideia muito boa para cada tamanho de sapato.

Eu dividi o guia de dimensionamento abaixo em diferentes empresas para as quais revisamos sapatos:

  1. Nike
  2. Adidas
  3. Reebok
  4. Under Armor
  5. NENHUM TOURO
  6. Inov-8
  7. Mizuno

O que você pode esperar abaixo com cada sapato: nosso vídeo de revisão, minha recomendação de tamanho e algumas frases de destaque para cada modelo.

Meu tamanho: 10 - Eu me encaixo muito bem na maioria dos modelos. Meu antepé é ligeiramente no lado mais estreito, mas, em geral, tenho um pé de tamanho padrão em todo o.

Nota do autor: é importante notar que, se você tiver necessidades de dimensionamento muito específicas, deve levá-las em consideração, além do que é recomendado abaixo, e combiná-las para fazer uma estimativa fundamentada.

Como Encontrar o Tamanho do Seu Sapato

A maneira mais fácil de descobrir o tamanho do seu calçado é ir a qualquer varejista e usar um dispositivo genuíno Brannock Foot-Measuring Device®, que é o pequeno dispositivo de metal que você vê no chão ao redor de prateleiras de sapatos. Este dispositivo é geralmente mais do que suficiente para ajudá-lo a encontrar o tamanho correto do calçado.

Nike

Nike Metcon 5

Recomendação de dimensionamento: Verdadeira dimensão.

Textos explicativos de sapatos

  • Base estável
  • Construção externa durável
  • Envolvimento lateral e medial da sola
Nike Metcon 5
Nike Metcon 5

O Nike Metcon 5 tem um calcanhar à ponta do pé de 4 mm e uma sola projetada para fornecer a estabilidade máxima em levantamentos pesados.  

Compre Rogue Fitness

Nike Romaleos 3 + 3 XD

Recomendação de dimensionamento: True-to-size, mas mede até a metade do tamanho se seu pé errar no tamanho maior em tênis normais de treinamento.

Textos explicativos de sapato

  • Leve
  • Alça durável no meio do pé
  • Calcanhar firme em TPU
Nike Romaleos 3 XD
Nike Romaleos 3 XD

O Nike Romaleos 3 XD melhorou a construção externa e aumentou o material ao redor da língua para oferecer maior durabilidade. 

Loja Amazon

Nike Metcon 4 + 4XD

Recomendação de dimensionamento: True-to-size, mas o tamanho até metade do tamanho se seu pé errar no tamanho maior em tênis normais de treinamento (semelhante ao Rom 3s acima).

Textos explicativos de sapato

  • Muito estável
  • Cabe como um tênis esportivo
  • Camada de TPU forte no calcanhar
Nike Metcon 4 XD
Nike Metcon 4 XD

O Nike Metcon 4 XD oferece uma construção externa robusta para maior durabilidade e uma sola intermédia e sola estáveis ​​para suportar levantamentos pesados. 

Compre Rogue Fitness

Nike Grátis x Metcon + Grátis x Metcon 2

Recomendação de dimensionamento: Verdadeira dimensão.

Textos explicativos de sapato

  • Confortável
  • Apoiador decentemente
  • Padrão de três estrelas na sola
Nike Free x Metcon
Nike Free x Metcon

Um tênis de cross-training projetado para atender às necessidades do dia a dia e atender às demandas de exercícios como agachamento, power cleans e box jumps.

Verifique os preços

Adidas

Adidas Adipower 2

Recomendação de dimensionamento: Decentemente fiel ao tamanho, mas aumente a metade se quiser mais espaço para os pés.

Textos explicativos de sapatos

  • Flexível
  • Salto forte em TPU
  • Construção externa durável
Adidas Adipower 2
Adidas Adipower 2

O Adidas Adipower 2 oferece uma construção externa totalmente tecida em tecido e resistente .79 "calcanhar TPU. 

Compre aqui

Adidas Powerlift 4

Recomendação de dimensionamento: Aumente a metade do tamanho se quiser mais espaço na caixa do pé.

Textos explicativos de sapato

  • Custo benefício
  • Durável
  • Forte .Salto EVA 6 "de alta densidade
Adidas Powerlift 4
Adidas Powerlift 4

O novo Adidas Powerlift 4 atualizado oferece uma construção externa de lona leve, um design de antepé aberto e uma alça única forte para estabilidade. 

Shop Rogue

Adidas Power Perfect 3

Recomendação de dimensionamento: Abaixe meio tamanho.

Textos explicativos de sapato

  • Custo benefício
  • Decentemente durável
  • Sensação de levantador padrão
Adidas Power Perfect 3
Adidas Power Perfect 3

O Adidas Power Perfect 3 consiste em um salto de espuma EVA de alta densidade, uma sola firme e uma construção externa espessa para um calçado altamente durável. 

Compre aqui

Adidas Powerlift 3.1

Recomendação de dimensionamento: Verdadeira dimensão.

Textos explicativos de sapato

  • Custo benefício
  • Modelo durável
  • Boa construção de cinta
Adidas Powerlift 3.1
Adidas Powerlift 3.1

Uma sapata de levantamento versailte leve com .Salto de 6 "feito de espuma EVA de alta densidade.

Loja Amazon

Adidas Pureboost Trainer

Recomendação de dimensionamento: True-to-size, mas diminua a metade se quiser que os sapatos caibam bem.

Textos explicativos de sapato

  • Confortável
  • Decente para corridas leves
  • Calça estilo bootie
Adidas Pureboost Trainer
Adidas Pureboost Trainer

O Adidas Pureboost Trainer tem uma entressola Boost completa, uma malha superior flexível e uma sola multidirecional para apoiar o desempenho do treino. 

Loja Amazon

Reebok

Reebok Legacy Lifters

Recomendação de dimensionamento: Abaixe meio tamanho.

Textos explicativos de sapato

  • Segurança de alça dupla
  • Construção externa durável
  • Salto forte em TPU
Reebok Legacy Lifter
Reebok Legacy Lifter

O tênis de levantamento de peso da Reebok que oferece um salto de TPU forte e tiras duplas no meio do pé para segurança.

Loja Amazon

Reebok CrossFit Nano 9

Recomendação de dimensionamento: Verdadeira dimensão.

Textos explicativos de sapato

  • Sola dividida
  • Exterior durável Flexweave
  • Calcanhar firme e estável
Reebok CrossFit Nano 9
Reebok CrossFit Nano 9

O Reebok CrossFit Nano 9 oferece uma entressola recém-construída para maior conforto e um Flexweave externo retrabalhado para melhorar o desempenho e o conforto em exercícios de cross training.

Loja Reebok

Reebok Speed ​​TR Flexweave

Recomendação de dimensionamento: Verdadeira dimensão.

Textos explicativos de sapato

  • Leve
  • Exterior durável Flexweave
  • Calcanhar firme e estável
Reebok Speed ​​TR Flexweave
Reebok Speed ​​TR Flexweave Esta nova versão do Reebok Speed ​​TR oferece construção Flexweave completa e calcanhar inferior para treinamento versátil. Compre aqui

Reebok Froning

Recomendação de dimensionamento: Verdadeira dimensão.

Textos explicativos de sapato

  • Construção externa durável
  • Entressola e sola versáteis
  • Modelo de assinatura Rich Froning
Reebok Froning
Reebok Froning

O Reebok Froning foi projetado pela lenda do CrossFit Rick Froning e oferece uma sola estável para levantamento e uma entressola confortável para uso diário.

Compre aqui

Under Armor

Reinado do TriBase Under Armor

Recomendação de dimensionamento: True-to-size, mas aumente a metade se quiser mais espaço para a caixa do pé.

Textos explicativos de sapato

  • Sola estável
  • Tecnologia reativa da entressola
  • Sapato de ajuste desportivo
UA TriBase Reign
UA TriBase Reign

O Under Armour TriBase Reign oferece uma bota de corte baixo e uma construção externa forte para suportar até os exercícios mais difíceis. 

Loja sob a armadura

Under Armor HOVR Rise

Recomendação de dimensionamento: Verdadeira dimensão.

Textos explicativos de sapatos

  • Confortável
  • Entressola reativa
  • Exterior durável geral
Under Armor HOVR Rise
Under Armor HOVR Rise

O UA HOVR Rise apresenta uma construção externa durável, deslocamento do calcanhar à ponta do pé de 8 mm e tecnologia HOVR exclusiva da Under Armour. É confortável para treinar e para usar no dia-a-dia. 

Loja sob a armadura

Under Armour Project Rock 2

Recomendação de dimensionamento: True-to-size, potencialmente diminua metade do tamanho se quiser um ajuste mais apertado.

Textos explicativos de sapatos

  • Construção de sapatinho estável
  • Entressola HOVR reativa
  • Sola robusta
Under Armour Project Rock 2
Under Armour Project Rock 2

O tênis de treinamento Under Armour Project Rock 2 é um ótimo tênis para levantamento recreativo casual e uso diário. É elegante, apoia e perdoa quando precisa ser. 

Loja sob a armadura

Under Armor HOVR Apex

Recomendação de dimensionamento: True-to-size, potencialmente aumentar para metade do tamanho para mais espaço de caixa do pé.

Textos explicativos de sapatos

  • Construção externa durável
  • Entressola HOVR reativa
  • Sola estável
Under Armor HOVR Apex
Under Armor HOVR Apex

O Under Armour HOVR Apex é um bom treinador diário que pode ser usado para exercícios recreativos com facilidade devido à sua sola intermédia HOVR e sola estável.

Loja UA

NENHUM TOURO

Recomendação de dimensionamento: Verdadeira dimensão.

Textos explicativos de sapato

  • Construção externa durável
  • Entressola e sola consistentes
  • Fácil de limpar
Treinadores NOBULL
Treinadores NOBULL

Um sapato de treinamento cruzado que utiliza material SuperFabric para fornecer um ajuste confortável e de suporte.

Compre na Rogue Fitness

Sapatilhas de cano alto NOBULL

Recomendação de dimensionamento: True-to-size, mas aumente a metade se você quiser mais espaço para os pés.

Textos explicativos de sapatos

  • Construção externa durável
  • Entressola e sola consistentes
  • Tornozelo de segurança alto
NOBULL High Top Trainer
NOBULL High Top Trainer

Os NOBULL High Top Trainers são um tênis de treinamento incrível para apoiar levantamentos pesados, atividades dinâmicas e são ótimos para usar no dia-a-dia. 

Loja Amazon

Inov-8

Inov-8 F-Lite 235 V3

Recomendação de dimensionamento: True-to-size, mas aumente a metade se você quiser mais espaço para os pés.

Textos explicativos de sapato

  • Sola de banda de fáscia
  • Formulário de encaixe no sapato
  • Entressola e sola estáveis
Inov-8 F-Lite 235 V3
Inov-8 F-Lite 235 V3

O tênis de treinamento cruzado Inov-8 F-Lite 235 V3 oferece uma sola de banda de fáscia dinâmica, entressola PowerFlow e construção externa leve.

Loja Amazon

Inov-8 F-Lite 260 Knit

Recomendação de dimensionamento: Fiel ao tamanho, mas aumente a metade se você quiser mais espaço para os pés.

Textos explicativos de sapatos

  • Sola de banda de fáscia
  • Formulário de encaixe no sapato
  • Entressola e sola estáveis
Inov-8 F-Lite 260 Knit Trainer
Inov-8 F-Lite 260 Knit Trainer

O Inov-8 F-Lite 260 Knit Trainer oferece uma construção externa forte e manobrável e tem uma queda do calcanhar à ponta do pé de 8 mm para apoiar o desempenho de levantamento. 

Loja Amazon

Inov-8 Faslift 370 BOA

Recomendação de dimensionamento: Verdadeira dimensão.

Textos explicativos de sapatos

  • Leve
  • Laço BOA duplo para segurança
  • Salto forte em TPU
Inov-8 Fastlift 370 BOA
Inov-8 Fastlift 370 BOA

O Inov-8 Fastlift 370 BOA utiliza um calçado leve que utiliza um sistema de laço duplo BOA para fornecer um ajuste seguro.

Compre aqui

Mizuno

Recomendação de dimensionamento: Verdadeira dimensão.

Textos explicativos de sapatos

  • Confortável
  • Leve
  • Entressola e sola reativas
Mizuno TC-01
Mizuno TC-01

O Mizuno TC-01 é um calçado de treino versátil que utiliza tecnologia proprietária para promover o equilíbrio no desempenho. 

Loja Mizuno

Empacotando

Esperançosamente, este guia de tamanhos forneceu alguns insights sobre os melhores sapatos de cross training e levantamento de peso e seus tamanhos. Se você estiver interessado em ver como esses modelos são comparados entre si, confira os artigos abaixo!

  • Melhores tênis de cross training 2019
  • Melhores tênis para levantamento de peso 2019

Ainda sem comentários