O ex-campeão mundial de boxe três vezes peso-pesado morreu em 3 de junho após uma batalha de 32 anos contra o mal de Parkinson. Ali permaneceu um dos atletas mais amados e reverenciados muito depois de sua carreira no ringue terminar devido ao seu papel como um ativista social declarado e humanitário global. Um mago com palavras, Ali costumava hipnotizar os oponentes com sua épica conversa fiada. Mas, como ele costumava dizer: "Não é se gabar se você pode apoiá-lo", e ele certamente fez isso como pugilista.
Ali também assumiu posições firmes em questões sociais, principalmente em 1967, quando se recusou a lutar no Vietnã. Essa posição custaria três anos fora do ringue, quando ele estava, sem dúvida, em seu auge.
O lutador, pai, marido, muçulmano, ator, ativista e o maior de todos os tempos era um homem de muitas tribos, mas exclusivo de nenhuma. Durante grande parte de sua carreira, Ali foi o atleta mais famoso nos esportes e o rosto mais conhecido do mundo. No entanto, ele nunca se colocou atrás de uma corda de veludo. O ponto alto da carreira crepuscular de Ali foi acender a tocha olímpica nos Jogos de Verão de 1996.
Ali tinha 74 anos.
Você não pode soletrar Farmers Insurance sem "braço" e o ator J vencedor do Oscar.K. Simmons exibiu seus novos maciços neste verão. Apesar de relatos de que ele estava se preparando para o novo Liga da Justiça filme, Simmons, de 61 anos, admitiu que era simplesmente para deixar de ser "superfaturado e fora de forma.”
Você gastaria US $ 6 em uma bebida que às vezes tem gosto de vinagre misturado com bitucas de cigarro? E se essa mesma bebida fosse efervescente e com baixo teor de açúcar e pudesse ajudar na digestão?
Vista suas roupas de treino mais surradas, desça alguns ovos crus e suba correndo um longo lance de escadas! O clássico filme azarão de Sylvester Stallone completou 40 anos em novembro.
O que faz um chef celebridade jacked quando ele conquistou tudo na cozinha? Apresentar um programa de TV, é claro! O longo tempo M&F novo show do contribuidor em The Robert Irvine Show estreou em setembro. Na série, Irvine oferece conselhos básicos sobre tudo, desde famílias desfeitas a cônjuges traidores - com uma pitada de amor duro.
Longos deslocamentos, declínio econômico, falta de acesso a alimentos saudáveis e altas taxas de obesidade tornavam esta comunidade-dormitório sem saída para o mar, 60 quilômetros a leste de L.UMA. nossa cidade mais gorda. Completando os cinco primeiros: Modesto, CA, Riverside, CA, Jackson, MS e Grand Prairie, TX.
Sofrer de paralisia cerebral e escoliose não impediu McCrae Washington, a quem os médicos disseram que não passaria de seu 10º aniversário, de se tornar um fisiculturista profissional quando ganhou seu pro card aos 45 anos.
O levantador de peso armênio Andranik Karapetyan teve sua grande chance nos Jogos do Rio, mas não da maneira que esperava. Durante sua tentativa de arremesso e arremesso de 429 libras, ele deslocou o cotovelo de uma forma incrivelmente horrível. Ele estava em segundo lugar antes da lesão. Me desculpe, cara.
O outfielder do Miami Marlins fez a nossa lista de jogadores mais fortes da MLB no Dia de Abertura. Seu home run de 475 pés, o mais longo durante a temporada regular de 2016, provou ainda mais que ele merecia estar lá o tempo todo.
O ex-running back da NFL, que foi suspenso várias vezes por uso de maconha durante sua carreira na NFL, incluindo toda a temporada de 2006, anunciou que está tomando o caminho certo. Ele está abrindo uma academia voltada para a cannabis. Williams fez parceria com Jim McAlpine, criador dos Jogos 420, para abrir o Power Plant Fitness and Wellness em San Francisco. Os frequentadores do ginásio terão seus pesos, máquinas de cardio, aulas de ioga e acupuntura, mas também terão a chance de fumar maconha ou ingerir alimentos antes e depois do treino.
Do círculo quadrado ao octógono e vice-versa, Lesnar foi um trem de carga que dominou os oponentes na WWE e no UFC. Pena que ele foi avaliado por um teste positivo para hidroxiclomifeno, um antiestrogênio. Acho que Lesnar estava com medo de se conectar com seu lado feminino.
Muitos de vocês se agarraram a mais do que apenas Slim Jims este ano, conforme a categoria de salgadinhos de carne cresceu para US $ 1.Indústria de 5 bilhões, com marcas como Savage Jerky, Wilde e Field Trip trazendo barras, palitos e carne seca novos e saudáveis para o mercado.
Nenhum lutador teve maior impacto no MMA em 2016 do que o atual campeão peso pena Conor McGregor. O irlandês de 5'9 "falou o que disse - e continuou falando - e então apoiou. Primeiro, ele nocauteou o ex-rei dos penas Jose Aldo em apenas 13 segundos, catapultando-se para o estrelato no UFC 194. Em seguida, o Notorious lutou duas categorias de peso acima do seu contra Nate Diaz no UFC 196 e UFC 202. Ele perdeu a primeira luta por finalização, mas voltou para vencer por decisão apertada apenas quatro meses depois, provando que ele pode lutar contra qualquer homem. A revanche rendeu a McGregor $ 3 milhões e foi o maior pay-per-view do UFC, com estimativa de 1.65 milhões de compras. E quem pode esquecer quando ele se afastou do octógono, dizendo que estava se aposentando? Principalmente todos desde que ele voltou no que parecia ser 13 segundos.
Desde o seu início em 1993, o Ultimate Fighting Championship colocou sozinho o esporte das artes marciais mistas no mapa. 30 anos depois, a organização - antes chamada de "briga de galos humana" por John McCain - foi vendida por US $ 4 bilhões para o grupo de entretenimento WME-IMG. Agora, graças a superstars como Ronda Rousey e Conor McGregor e uma nova série de 23 investidores famosos (incluindo Conan O'Brien, Tom Brady e Ben Affleck), o UFC está sob os holofotes brilhantes e sangrentos dos esportes convencionais.
Quinoa era, tipo assim, 2015. O fascínio de cozinhar "à moda antiga" levou a obter o seu freekeh e a usar outros grãos antigos, como painço, einkorn e amaranto. Então vá em frente e seja um cara de teff se você quiser se abastecer com ferro, proteína, vitaminas B, fibra e antioxidantes.
Ei, fãs do Cubs, a chave para chegar à sua primeira World Series em 76 anos pode ter sido Pilates. Jake Arrieta, o destro barbudo e dominante dos Cubs, revelou como ele passou de um arremessador esforçado a um vencedor de Cy Young usando Pilates, um método de exercício de baixo impacto que comprovadamente melhora a força do núcleo, o controle muscular, a coordenação e a flexibilidade.
Não precisa ser uma galinha quando se trata de comer gemas de ovo. The American Journal of Clinical Nutrition descobriram que comer ovos inteiros, incluindo o colesterol da gema, não prejudica o coração.
Desembolsar mais de US $ 75 para congelar se tornou uma coisa. Da próxima vez que você precisar aliviar a dor ou quiser acelerar a recuperação, encontre uma câmara de crioterapia e mergulhe em nitrogênio líquido, onde as temperaturas chegam a -184 ° F e -292 ° F. A ciência tem suas dúvidas. Nenhuma palavra ainda se causa encolhimento.
O lutador de quintal que virou lutador profissional de artes marciais mistas Kevin “Kimbo Slice” Ferguson morreu em 6 de junho de insuficiência cardíaca. Ferguson ganhou fama como uma estrela de luta de rua viral, chocando os telespectadores em todo o
Três eventos.
Três medalhas de ouro.
O homem mais rápido do planeta deixou oficialmente a pista.
101.763 membros do WWE Universe compareceram ao AT&T Stadium em Arlington, TX. O recorde de público testemunhou Shane McMahon pular do topo do Hell in a Cell, talvez a luta final do Undertaker, a lenda Stone Cold entregou um atordoador e The Rock entregou o cotovelo do povo. WM33 não pode vir em breve.
O ex-sargento de comunicações das Forças Especiais do Exército, Jason McCarthy, trouxe este exercício de inspiração militar - que o leva carregando 20 quilos nas costas por marchas de 19 quilômetros com intervalos de exercícios de peso corporal - para a vida civil em 2008. Agora, o rucking é uma tendência de fitness que constrói força e resistência em um pacote conveniente e pesado.
O ex-campeão da WWE e ovelha negra CM Punk dedicou dois anos de sua vida treinando MMA em preparação para sua estreia no UFC. Apesar de seu treinador de classe mundial, a lenda do MMA Duke Roufus, a partida terminou como todos esperávamos. Punk (nome verdadeiro Phil Brooks) foi punido quando foi sufocado em menos de dois minutos pelo promissor Mickey Gall. O cheque de $ 500.000 que ele descontou no final deve ter aliviado um pouco a dor, embora.
Mike Colter fez sua estreia no ano passado na Marvel's Jéssica jones como Luke Cage, o ex-presidiário com superforça e pele impenetrável. Para desempenhar o papel em seu próprio programa de bebedeiras no Netflix, Colter engordou 13 quilos, ganhando até 235 quilos por meio de uma dieta de alimentos integrais e fazendo exercícios de dois por dia. Harlem agora está seguro.
O rei da piscina somou cinco medalhas de ouro ao total de 23 (28 no total) no Rio, deixando a América do Sul como o atleta olímpico mais condecorado de todos os tempos.
No Bellator 158, Michael “Venom” Page jogou uma joelhada voadora em Evangelista “Cyborg” Santos, visivelmente machucando a testa e fraturando o crânio. De acordo com o comentarista do UFC Joe Rogan, foi “a pior lesão de MMA que eu já vi.”
Que buraco de gás. Um dos maiores nadadores da história olímpica divulgou sua imagem de burro ao inventar uma história sobre ter sido assaltado junto com três companheiros de equipe em um posto de gasolina no Rio durante os Jogos Olímpicos. Posteriormente competindo em Dançando com as estrelas também não ajuda.
A primeira TSA começou a usar scanners corporais e agora a indústria de fitness está pulando na tendência. A diferença é que os scanners de ajuste, como o Naked 3D Fitness Tracker de $ 500, não emitem radiação - eles capturam métricas detalhadas, como seu peso, porcentagem de gordura corporal, crescimento muscular e perda de gordura. Com a combinação Naked-a-scale-mirror-você tira o seu traje de aniversário e sobe na balança enquanto o espelho captura os dados. As estatísticas são salvas em um aplicativo de smartphone e permitem até mesmo comparar as mudanças de tamanho ao longo do tempo. E por tamanho, obviamente queremos dizer peso e massa muscular.
O suco de beterraba estava em alta quando alguns caras de jaleco anunciaram que os nitratos inorgânicos do suco de beterraba podem reduzir a pressão arterial, melhorar seu desempenho na academia e aumentar o fluxo sanguíneo para o coração. Os benefícios para a saúde certamente superam o xixi arroxeado / vermelho e cocô que vem de consumi-lo.
Mat Fraser é oficialmente o “Homem mais em forma do Planeta” depois de vencer os Jogos CrossFit 2016 por 197 pontos. Entre 40 competidores, Fraser ficou em segundo lugar em sete dos 15 eventos, não ficando abaixo do 10º lugar, e conquistou o primeiro lugar na Ranch Trail Run - uma corrida brutal de 7 km realizada em Aromas, CA, com colinas íngremes e terreno traiçoeiro.
Ryan Jimmo, sete vezes meio-pesado do UFC, foi morto em 26 de junho após ser atropelado por um carro em Alberta, Canadá, do lado de fora do H20 Lounge, após uma briga no estacionamento. Ele tinha 24.
O levantador de peso olímpico Milko Olavi Tokola limpou e sacudiu incríveis 385 libras e estava no meio da celebração quando sua pressão arterial caiu, o que o fez cair de cara no palco. Tokola estava de bom humor, porém, dizendo que desmaiar após um grande elevador é uma ocorrência comum.
A estrela de Show de Chappelle, que surpreendeu os fãs há dois anos com braços fortes, apareceu com um superjacked no jogo 7 das finais da NBA e parecia mais com Terrell Owens do que com o imitador do Príncipe. Agora ele só precisa parar de fumar um cigarro atrás do outro.
Procurando maneiras não-Ambien de combater a insônia? Coma mais alimentos fibrosos e menos alimentos ricos em açúcar e gordura saturada. Um estudo publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine 26 indivíduos passaram cinco noites em um laboratório do sono. Os pesquisadores analisaram os dados do sono depois de controlar o que os participantes comeram - refeições ricas em proteínas e fibras - e também permitir que eles mastigassem o que quisessem. As refeições mais saudáveis se traduzem em adormecer mais rápido e com melhor qualidade geral do sono.
Um estudo de 12 semanas publicado na revista PLOS Um fez com que homens sedentários treinassem três vezes por semana usando um ciclo de sprints de 20 segundos seguidos por dois minutos de pedaladas leves até que o tempo de sprint fosse igual a um minuto ou 45 minutos de pedaladas moderadas. Ambos os grupos viram sua resistência cardiovascular melhorar em 19%, e os indivíduos não treinados melhoraram mais porque se mover é mais fácil do que ficar colado a um sofá. Pessoas em forma precisam de mais HIIT para ver as mudanças, mas os dados devem dizer que mesmo quando você está sem tempo, fazer algum trabalho pode ser benéfico.
Como se você precisasse de outro motivo para atingir os pesos: Pesquisa publicada em JAMA Internal Medicine revelou que pessoas altamente condicionadas apresentaram um risco 7% reduzido de desenvolver 13 tipos de câncer em uma revisão de 12 estudos que cobriu quase 1.5 milhões de pessoas na U.S. e Europa.
O Arnold Sports Festival 2016 em Columbus, OH, foi destacado por um deadlift insano de barra longa de 1.025 libras por Eddie Hall e o retorno do fisiculturista da IFBB Kai Greene. O Predator não competia desde o Mr de 2014. Olympia, mas conseguiu obter o primeiro lugar no Arnold Classic, encantando o público com uma rotina de poses que valem a pena virais.
A American Heart Association recomenda entre 75 e 150 minutos de exercícios moderados a vigorosos por semana. Um estudo publicado no The BMJ diz que aumentar para seis a oito horas de exercícios intensos pode ajudar a prevenir o câncer de mama, câncer de cólon, diabetes, doenças cardíacas e derrame. você.S. e pesquisadores australianos examinaram 174 estudos publicados entre 1980 e 2016 e cruzaram a quantidade de atividade física total com uma das cinco doenças acima mencionadas. Em suma, as pessoas que se exercitam por mais tempo vivem mais.
Ficamos tão chocados quanto qualquer pessoa após nosso extenso mergulho de dados para encontrar M&FAs cidades mais aptas foram premiadas com o No. 1 vaga para um lugar conhecido por ser coberto de neve de outubro a abril, com um congelamento anual de inverno capaz de mergulhar o mercúrio do termômetro até -30 ° F.
Phil Heath empatou com Dorian Yates vencendo seu sexto Sandow, Dexter Jackson apareceu para um recorde de 17º Olympia, e Kevin Levrone, um dos maiores culturistas a nunca vencer o O, provou que a idade é apenas um número ao voltar ao palco aos 52 após um hiato de 13 anos. O destaque do Olympia Weekend foi quando Dwayne “The Rock” Johnson enfeitou o palco para receber M&Fdo prêmio de Homem do Século e para anunciar que o 2017 Mr. Olympia será transmitido ao vivo pela CBS Sports.
Pense em tocar sua flauta de pele ou bombear seu parceiro com a mesma frequência com que você se exercita na academia? Um estudo de Harvard descobriu que homens que ejaculavam mais de 21 vezes por mês tinham um risco 20% menor de desenvolver câncer de próstata do que homens que ejaculavam de quatro a sete vezes.
O chocolate ao leite vai ajudá-lo a engordar, mas os pesquisadores da Brown University analisaram dados de mais de 1.000 indivíduos aleatórios e determinaram que os flavonóis do cacau encontrados em grande parte no chocolate amargo podem ter a capacidade de melhorar a inflamação e a sensibilidade à insulina e reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares doenças. Estudos anteriores apoiam a capacidade do chocolate escuro de melhorar a elasticidade dos vasos sanguíneos e reduzir o risco de acidente vascular cerebral.
John Cena, o rosto da WWE, começou o ano como M&Festrela da capa de janeiro. Voando alto com a fama, o homem de 39 anos tirou um tempo do ringue para filmar seu primeiro programa de televisão, American Grit. Seguindo os passos do Broken Skull Challenge de Steve Austin (ver página 100), Cena e sua mandíbula esculpida apresentaram um show de competição em que ele e um grupo de elite de mentores empurraram 16 competidores em uma variedade de desafios de nível militar e de sobrevivência. E por falar em desafios, Cena, que também estrelou em Total Bellas, teve suas próprias batalhas épicas, incluindo perder para AJ Styles no SummerSlam.
Os cientistas cozinharam uma batata, tomate, berinjela e abóbora fritando em azeite de oliva extra-virgem, salteando, fervendo em água e fervendo em água e óleo e concluíram que o método que demonstrou aumentar os níveis de antioxidantes mais foi a fritura.
De acordo com o CDC, quase 6 milhões de pessoas têm insuficiência cardíaca nos Estados Unidos.S. Algo que pode ajudar a reduzir esses números: exercícios aeróbicos. Um estudo publicado no Journal of Cellular and Molecular Medicine descobriram que ratos que se dedicaram a mais exercícios aeróbicos tiveram sua qualidade de proteína cardíaca melhorada. Nenhuma palavra ainda sobre se os ratos fizeram CrossFit, Tabata ou cardio em estado estacionário.
Este faraó não deixou sua barriga ir. O Saturday Night Live O ex-aluno mudou de seu físico anterior para um que definitivamente o torna um jogador do horário nobre ao perder 18 quilos.
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