Dica Faça suas próprias barras de proteína!

Cansado de gastar centenas de dólares tentando encontrar (ou fazer) a barra de proteína perfeita? Ou estão muito secos, muito cheios de lixo, muito calcários ou muito nojentos.

Problema resolvido. Estas barras de proteína são uh-mazing. Eles são super limpos, loucamente bons e cheios de fibras e proteínas.

Barras de proteína de chocolate Metabolic Drive®

• 2-1 / 2 xícaras de aveia à moda antiga
• 1 xícara de chocolate Metabolic Drive® Protein
• 10 datas marcadas
• 1/2 xícara de xarope de bordo da Walden Farms
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1/4 colher de chá de sal marinho
• 20 amêndoas
• 1/2 xícara de leite de amêndoa e baunilha sem açúcar
• 2 onças de chocolate amargo

Os passos

1. Forre uma assadeira com papel manteiga e reserve.
2. Jogue todos os seus ingredientes em um processador de alimentos, exceto as gotas de chocolate.
3. Prepare suas gotas de chocolate amargo derretendo-as no micro-ondas - um ou dois minutos dependendo do seu micro-ondas. Despeje o chocolate derretido no processador de alimentos.
4. Ligue o processador de alimentos até que tudo pareça misturado. Se parecer muito pegajoso para formar barras, adicione mais uma colher de sopa de leite de amêndoa. Misture / processe novamente.
5. Coloque tudo em sua assadeira. Em seguida, molhe os dedos (para que a mistura não grude neles) e coloque-os bem no prato.
6. Coloque-os no freezer por algumas horas.
7. Divida-os no tamanho que você quiser. Mantenha-os armazenados no freezer ... se você não os comer imediatamente.
8. Opção: para torná-los ainda mais deliciosos, derreta mais chocolate amargo ou manteiga de amendoim e regue por cima.