Todos os cânceres são terríveis, mas a perspectiva do câncer de próstata é especialmente aterrorizante para os homens porque atinge o âmago da masculinidade.
O câncer de próstata geralmente significa cirurgia, o que pode levar à incontinência e disfunção erétil. Os médicos também podem optar por tratar o câncer de próstata com terapia de “privação de androgênio”, que neutraliza quimicamente um homem. E certamente pode levar à morte, especialmente se não for detectado ou tratado a tempo.
Depois, há a aparente inevitabilidade do câncer de próstata para aumentar o terror. A grande maioria dos homens vai conseguir em algum momento. Se eles tiverem sorte, será do tipo de crescimento lento, não sintomático e só será descoberto durante uma autópsia depois que morreram de velhice.
Considerando tudo isso, adicionar algo à sua dieta que pode reduzir pela metade suas chances de desenvolver câncer de próstata é um pequeno preço a pagar.
Epidemiologistas chineses, após escanear dez estudos epidemiológicos, encontraram uma correlação impressionante entre comer cenouras e a taxa de câncer de próstata.
Eles descobriram que quanto mais os homens comem cenouras e quanto maior a quantidade de cenouras ingeridas, menor a probabilidade de desenvolverem câncer de próstata. Eles até chegaram a alguns números definitivos: para cada 10 gramas de cenoura consumida por dia, os homens reduziram o risco de desenvolver câncer de próstata em 5%.
Isso significa que se os homens ingerissem pelo menos 50 gramas de cenouras por dia, suas chances de desenvolver câncer de próstata poderiam ser reduzidas pela metade. Os pesquisadores acham que tem algo a ver com a grande quantidade de carotenóides que combatem o câncer encontrados nas cenouras.
Esta é uma conclusão empolgante, mas você deve tomar cuidado para não tirar conclusões precipitadas que simplesmente não existem. Por exemplo, comer 100 gramas em vez de 50 não garantiria necessariamente que você nunca desenvolveria câncer de próstata. E comer 200 gramas por dia também não lhe daria proteção dupla.
Coisas estranhas, coisas imprevistas e coisas contrárias aos efeitos desejados às vezes acontecem quando as pessoas seguem alguma recomendação dietética saudável e ficam loucas com elas. Lembre-se, estamos lidando apenas com probabilidades aqui, então mantenha seu consumo de cenoura em sintonia com as descobertas dos epidemiologistas e não enlouqueça.
A cenoura média pesa cerca de 72 gramas e uma xícara de cenouras picadas pesa cerca de 122 gramas, então não é como se você tivesse que comer um alqueire Bugs Bunny cheio de cenouras para atingir sua meta de 50 gramas. Apenas uma cenoura por dia deve lhe dar alguma proteção contra a mais assustadora das doenças masculinas.
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