Todos podemos concordar que às vezes malhar pode parecer uma tarefa árdua. Naqueles dias ruins, o mero pensamento de ter que ir à academia pode parecer assustador, mesmo que você saiba que tem que pular as desculpas e simplesmente entrar lá.
A atriz Tracee Ellis Ross provou isso em um vídeo recente do Instagram, no qual ela usava um sutiã esportivo preto, meia-calça preta brilhante e uma carranca no rosto. Ela colocou a legenda do vídeo: “Não estava com vontade de treinar hoje, mas entrei lá e fiz mesmo assim. Eu sempre me sinto melhor depois do treino. Não sorri durante mas estou sorrindo agora.”
Todos nós já estivemos lá antes. Também sabemos que nada supera a sensação que você obtém após um treino. O progresso que seu corpo faz a longo prazo faz com que tudo valha a pena.
Ellis Ross recebeu uma série de comentários de seus seguidores leais. Um leu: “Este sou eu. Eu não quero ir, mas ver este post me deu aquele empurrão. Mood não será o controlador hoje!”Outro comentarista afirmou que era“ mente sobre a matéria ”e agradeceu à atriz por compartilhar.
Mesmo se você não estiver sorrindo durante seus treinos, está tudo bem: como Ellis Ross, você provavelmente estará atrás.
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