Antes de se tornar duas vezes campeã do Luvas de Ouro, modelo e agora um personal trainer de elite, Ngo (pronuncia-se EN-go) Okafor era uma criança acamada na Nigéria. O 6'3 ", 196 libras tem recuperado o tempo perdido, desde então, adotando uma abordagem de vida do tipo" faça o que for necessário ".
Okafor nasceu em Framingham, MA, mas cresceu morando no campus da Universidade da Nigéria, onde seu pai ensinava. Embora a maioria das crianças de sua idade passasse o tempo brincando ao ar livre, a asma crônica e a bronquite forçaram Okafor a passar o tempo de outra maneira.
“Quando eu estava no hospital, minha mãe fotocopiou notas [da escola], para que eu pudesse estudar e fazer testes”, diz ele. “Eu estava com raiva porque ficaria doente em casa, e todas as outras crianças estavam brincando do lado de fora e eu não podia.”
Quando ele tinha 13 anos, suas aflições desapareceram inexplicavelmente. E uma vez que os "superou", ele usou essa raiva reprimida como combustível para a motivação. Sem nada para segurá-lo, ele foi para a academia, continuou estudando e voltou para o U.S. para cursar a Universidade de Connecticut, onde se formou em ciência da computação. Após um breve período trabalhando em TI, Okafor tentou sua mão como modelo, conseguindo shows com Gisele Bündchen e Mary J. Blige.
VEJA TAMBÉM: Verdade incontestável: Mike Tyson ainda é um nocaute
Em seguida, veio o boxe, onde conquistou dois títulos consecutivos do Luvas de Ouro (2008-09). Quando ele decidiu seguir carreira em treinamento, levou apenas quatro meses para o jovem de 41 anos se tornar o coordenador de fitness do Clay Health Club and Spa em Nova York. “Qualquer coisa que qualquer humano já tenha feito, acredito que também posso, porque vou trabalhar duro para chegar lá.”
Okafor mantém seus clientes com a mesma filosofia, colocando-os em um circuito devastador de movimentos compostos e cardio que testa suas mentes e músculos. Ele frequentemente se junta a eles, o que significa que treinar quatro a cinco vezes por dia é rotina.
“Há dias em que penso: 'Não consigo fazer isso.'Então eu digo,' F * @ k isso, eu sou o campeão. Eu estou indo fazer isso.'”
Agachamento para imprensa suspensa
Conjuntos: 5, Repetições: 20
Kettlebell Deadlift
Conjuntos: 5, Repetições: 20
Flexão inclinada
Conjuntos: 5, Repetições: 20
Bentover Row
Conjuntos: 5, Repetições: 20
Burpee ponderado
Conjuntos: 5, Repetições: 20
Ainda sem comentários