A atual Segunda Mulher Mais Apta na Terra ™ Kara Saunders foi a única atleta CrossFit®, homem ou mulher, a quebrar a barreira de 200 repetições no 18.5 treino aberto.
Saunders, que recentemente mudou seu nome de Kara Webb após se casar com Matt Saunders, fez surpreendentes 201 repetições no CrossFit Kova em Brisbane, Austrália. Como um lembrete, este é o treino:
AMRAP em 7 minutos
3 propulsores (100/65 lb) e 3 pull-ups do peito para a barra
6 propulsores (100/65 lb) e 6 puxões do peito para a barra
9 propulsores (100/65 lb) 9 pull-ups do peito para a barra
Se você completar 9, complete uma rodada de 12, vá para 15 e assim por diante.
Pontuação: Repetições concluídas
Veja Saunders definir o padrão mundial abaixo.
Ela postou um clipe mais curto do treino em seu Instagram com uma legenda resumindo seus pensamentos sobre o Aberto.
Isso é um envoltório. Apenas algumas coisas que aprendi este ano.
Ter um afiliado e tentar ser o melhor do mundo é difícil.
Os membros da @crossfit_kova são muito pacientes e compreensivos
As birras não são produtivas e fazem você se sentir uma merda
O @ concept2au Bike Erg é incrível para lidar com a frustração e a raiva
Meu marido é minha rocha. Eu iria desmoronar sem ele me carregando.
Quando você possui uma academia, você cuidadosamente coloca sua barra no chão em um treino aberto porque você paga as contas (veja o vídeo)
@romwod é uma maneira épica de prepará-lo para uma comparação calma e assertiva de WODs.
Apesar de todas as emoções e muitas vezes ficando aquém das suas expectativas, é apenas um exercício!!! É tudo muito bom e simplesmente por tentar o seu melhor, você é um vencedor direto.
A melhor pontuação masculina foi de 198 repetições, concluída pelo atual Fittest Man on Earth ™ Mat Fraser. Josh Bridges ficou em segundo lugar com 191 repetições, e os dois registraram seu treino na câmera no CrossFit Mayhem.
No geral, Saunders ficou em segundo lugar mundial no Open com 193 pontos, logo atrás de Cassidy Lance-Mcwherter com 189 pontos. Ela ficou em segundo lugar nos Jogos Reebok CrossFit 2017. Estamos ansiosos para sua performance este ano.
Imagem em destaque via @ karawebb1 no Instagram.
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