Max Lang é um levantador de peso de elite da Alemanha e competiu nos Campeonatos Mundiais de Halterofilismo de 2014 e 2015. (Ele terminou em 14º em 2014 e 12º em 2015, adicionando 9 quilos ao seu total naquele tempo.)
Lang, que levanta até 77 kg de peso corporal, conquistou muitos seguidores online com sua técnica precisa e números crescentes. Ele também traduz a maioria de suas postagens sociais do alemão para uma cópia em inglês extremamente bem escrita, permitindo que sua base de fãs cresça muito além do país de origem de Lang.
Ele também foi o Campeão Europeu Sub 23 de 2014 e tem melhores de 153kg no snatch e 190kg no clean & jerk.
Um vídeo postado por Max Lang (@max_lang_weightlifting) em
Lang perdeu por pouco de entrar para a equipe olímpica da Alemanha, mas ele ainda tem apenas 23 anos e tem muito levantamento de peso pela frente. No entanto, no início deste mês, Lang decidiu expandir um pouco seu regime e experimentou uma aula no CrossFit Schmelztiegel em sua Alemanha natal. Ele postou um vídeo da aula - um WOD de parceiro que incluía passeios com pegada de placa, aumento de joelho, uma variação de wallballs, remo (que Lang diz que “odeia”) e propulsores de halteres de um braço - em seu canal do YouTube, incorporado abaixo.
Lang é um atleta de classe mundial em um esporte, mas como a seguir ilustra, ser um levantador de peso de elite e um CrossFitter decente são duas coisas muito diferentes.
Parabéns a Max por tentar algo um pouco diferente em sua entressafra. Mas depois de assistir isso, temos certeza que ele vai querer se limitar ao levantamento de peso a longo prazo.
Quero ver mais de Max Lang em seu ... elemento natural? Aqui ele está batendo um belo arremesso de 186kg no início deste ano. Podemos pensar em mais do que alguns CrossFitters que trocariam algum condicionamento físico por uma técnica como essa ..
Um vídeo postado por Max Lang (@max_lang_weightlifting) em
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