Sopa De Feijão Branco Com Couve
Aproveite esta receita e experimente outras receitas saborosas para alimentar seus olhos.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 1 1/2 xícaras de cebola picada
- 1 1/2 xícaras de cenoura picada
- 1/2 xícara de aipo picado
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de chá de tomilho picado na hora
- 8 xícaras de frango com sódio reduzido ou caldo de vegetais
- 1 1/2 xícaras de feijão marinho ou grande do norte, embebido durante a noite
- 1 colher de chá de sal marinho
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
- 4 xícaras de folhas de couve picadas, hastes duras removidas
instruções
- Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio-alto. Refogue a cebola, a cenoura e o aipo por 7 a 10 minutos ou até que estejam macios. Adicione o alho e refogue até ficar perfumado, 1 minuto.
- Adicione o tomilho e refogue por 30 segundos. Adicione o caldo, feijão, sal e pimenta e misture bem. Leve para ferver.
- Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 1 1/2 horas, ou até que os grãos estejam macios, mexendo ocasionalmente. Esfriar um pouco.
- Faça um purê parcial da sopa em um liquidificador de imersão ou transfira metade da sopa para um liquidificador ou processador de alimentos e faça um purê antes de adicionar novamente à panela.
- Adicione a couve e cozinhe por 5 minutos. Tempere a gosto. Despeje em tigelas quentes e sirva imediatamente.
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