Uma semana atras eu chorei. Um ato sem sentido a 40 milhas de minha casa tirou a vida de 49 pessoas. Minha casa é uma cidade litorânea que a maioria das famílias de Orlando usa como retiro de fim de semana. Flórida Central é o quintal coletivo dos Estados Unidos. É o lugar que todos nós vamos para brincar, relaxar, fugir do trabalho e do estresse, curtir o clima e as praias lindas.
O noticiário local está saturado de filmagens não só de violência, mas de fotos e histórias de pessoas que, sem motivo aparente, já não estão entre nós. Tenho amigos que poderiam ter sido um daqueles rostos na TV e sinto-me grato por não terem sido.
Tal como acontece com muitos de nós que levantamos, fui intimidado quando criança. Quando eu tinha idade suficiente, comecei a usar pesos para ficar maior, mais forte e mais rápido. Foi minha solução controlar o ódio e a raiva dirigidos em meu caminho e não ser uma vítima.
Isso agora me deu mais de trinta anos de treinamento com pesos, raramente com uma pausa, e por um bom motivo. Quando você quer se tornar bom em algo tão exigente e difícil, você deve desenvolver uma paixão profunda. Essa paixão, quando investida corretamente, tem dividendos que você colherá, dos quais você não poderia saber antes de começar. O treinamento com pesos se tornou não apenas minha disciplina, mas meu professor, terapeuta e amor.
Então, como já fiz antes em muitas vezes de estresse ou incerteza, olhei para dentro durante meu treinamento esta semana como uma forma de processar o mundo ao meu redor e, espero, chegar a uma perspectiva mais clara. Quando você treina por tanto tempo quanto eu, apenas pegar o peso desencadeia uma série de substâncias químicas em meu cérebro que começam a fornecer instantaneamente conforto e clareza. As décadas de levantamento de peso endureceram meus ossos, endureceram meus tendões e tornaram meus músculos densos. Eu uso o veículo do corpo para ajudar a aguçar minha mente e emoções.
Eu não tento mais levantar pesos. Esse é um jogo de rapaz ou talvez de homens mais velhos com alguns quilômetros a menos. Agora me concentro na forma perfeita e vejo cada representante como um jardim zen que crio e imediatamente tento replicar até ficar exausto e perder a capacidade de executá-los de maneira ideal. Nesse tempo, o barulho do mundo fica quieto e distante e as distrações externas desaparecem.
Isso se tornou o maior presente dos treinamentos; a ausência de ódio, dor ou mentiras. A execução de um empurrão ou flip perfeito exige que o atleta deixe o barulho do mundo e entre em uma parte especial do cérebro que existe apenas sob um estado específico de ser. Desenvolvido por processos evolutivos que aumentaram nossa capacidade de sobreviver em situações de vida ou morte, agora pode ser usado para lidar com circunstâncias em que você está sobrecarregado. Compreender o poder deste processo e aplicá-lo à sua vida irá mudá-lo para sempre. É por isso que você vê as mesmas pessoas dia após dia, durante anos, em academias intensas. Alguns deles não competem mais, mas se esforçam mais do que aqueles que buscam as medalhas e a adulação da multidão.
Com o início desta nova semana, a vida começou a se tornar convencional aqui novamente. A programação voltou ao normal na televisão e no rádio. Meu Twitter e Facebook voltaram às imagens habituais de famílias, amigos e disputas políticas. Não houve necessidade adicional de ver se meus amigos se registraram como seguros. Não encontrei soluções para minhas perguntas sobre a violência sem sentido, mas encontrei refúgio de ser lembrado dela.
À medida que as famílias dessas pessoas lidam com suas emoções nas próximas semanas e anos, espero que alguns deles possam encontrar consolo de alguma forma. Muitas vezes, nessas situações, as pessoas recorrem ao álcool ou drogas (recreativas ou prescritas) para encontrar uma forma de escapar da dor. Eu escrevi isso na esperança de que as pessoas que estão tendo problemas para lidar com o que suas vidas lhes deram possam de alguma forma tropeçar e tentar encontrar a paz que é encontrada por meio de exercícios. Pode curar como nenhum outro processo e ajudar a enfrentar como nada mais.
Nós somos o playground da América. Somos Orlando forte.
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões aqui expressas são dos autores e não refletem necessariamente as opiniões do BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
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