“Se houver um apocalipse Mad Max, vou direto para a academia e vou roubar seu carro. Você é a única pessoa real que deixa as chaves na ignição e eu sei que você ainda estará aqui.”
“Mano, fim do mundo e você roubaria meu carro?”
"Você ficaria bem cara, apenas fuja.”
"Onde? Para o meio dos mouros? Isso é cerca de 100 milhas de distância.”
"Fácil para você, Bland, eu vi você fazendo CrossFit às escondidas.”
“Você acha que eu poderia?”
“Desconhecido e incognoscível, baby” (dito em tom de brincadeira)
E isso foi tudo que precisou. Antes eu só podia ser instigado facilmente depois de algumas cervejas, mas agora nem isso. Dez minutos depois, apertei a mão de Ricky T e apostei que em 24 horas eu poderia correr 160 quilômetros. Nenhum treinamento específico de corrida, apenas o CrossFit e Strongman que eu estava fazendo, e cinco dias para me preparar.
Além disso, as regras são incrivelmente simples: começa às 19h na terça e termina às 19h na quarta. Pare o quanto eu quiser, mas descanse muito e a chance de eu terminar o século antes que o relógio acabe torna-se muito pequena.
Então, se eu não tenho treinado, tenho feito? Bem, recentemente muitas aulas no CrossFit Kroy. Não é que eu seja um membro portador de carteiras da brigada de fitness funcional ou algo assim; Estou longe disso. Na verdade, apenas alguns meses atrás, zombei de qualquer pessoa que tivesse a audácia de ocupar um espaço de academia com propulsores e burpees por algum tempo.
Então tudo mudou. Enquanto competia em uma competição de homem forte, meu parceiro de treinamento (o mencionado Ricky T) rasgou seu bíceps do osso jogando um pneu. Com o homem forte fora das cartas por pelo menos um ano, ele trocou de lado e se inscreveu em uma competição de Fitness Funcional, em busca de algo para preencher aquela lacuna de treinamento e dar propósito às sessões.
Em vez de deixá-lo sofrer sozinho, comecei a trabalhar os movimentos também, ocasionalmente no início, depois cada vez mais, agora raramente passa um dia em que não consigo pelo menos um WOD e, na maioria das vezes, são dois.
Além do mais, estou gostando. A natureza variada das sessões destacou alguns dos principais pontos fracos, permitindo-me trabalhar e, posteriormente, corrigi-los. Resultando em meu corpo não mais doendo quando saio de um carro, minha gordura corporal está baixa e meu condicionamento disparou, enquanto minha força não diminuiu um centímetro.
Ninguém está questionando se a metodologia CrossFit® funciona, mas a verdadeira questão é com todos os seus benefícios óbvios: ele realmente cumpre o que promete e prepara você para o desconhecido e o incognoscível?
E não há nada mais desconhecido para mim do que correr 160 quilômetros sem nenhum treinamento real. Não é que eu seja um estranho para a corrida de longa distância, e aos 19 eu teria aceitado esse desafio, mas muita coisa mudou nesses sete anos desde. Naquela época, eu era um fanático por corridas de pleno direito, pregando para qualquer um que quisesse ouvir e correr em todos os lugares e todos os dias com zelo, chegando a competir em uma ultramaratona de 42 milhas. No entanto, não foi para durar, felizmente eu logo vi a luz, era em forma de levantamento terra. Desde que entrei na minha primeira competição de homem forte, posso contar quantas vezes corri mais de cinco milhas com as duas mãos com os dedos de sobra. Também ganhei cerca de 20 quilos de peso corporal, graças a todos aqueles agachamentos e pressões.
Para entrar na Royal Marines, você primeiro tem que passar pelo inferno. O processo de seleção leva semanas e semanas sendo torturado propositalmente por oficiais sádicos, para que eles possam lentamente eliminar os fracos. Estou fascinado por essa provação desde que tive a oportunidade de treinar um grupo de aspirantes a ela; agora, sempre que um dos meus amigos volta da seleção, tenho a mesma pergunta esperando por eles: como você superou isso? A resposta é invariavelmente a mesma: comida. O conselho deles é focar na comida, apenas chegar à próxima refeição, não importa o que aconteça, apenas chegar à próxima refeição, e então comer o quanto você puder.
Parece certo então que baseio meu próprio esforço infernal em torno dessa mesma filosofia. Mantendo as coisas o mais simples possível, optei por executar o mesmo 4.Rota de 2 milhas vinte e quatro vezes, de hora em hora (imitando o amor da minha caixa por EMOMs). Depois de cada volta bem-sucedida, vou me recompensar com uma pequena refeição e, afastando-me da minha dieta normalmente limpa, essas refeições serão uma porcaria.
Eles serão feitos do alimento mais calórico e de fácil digestão que eu conseguir encontrar, ou seja, biscoitos, panquecas e pão branco. Isso não é apenas para alimentar meu amor insaciável por biscoitos, mas também para manter meu corpo adequadamente abastecido e prevenir o máximo possível de perda de massa muscular. Cada volta vai me custar cerca de 440 calorias, em 24 horas que são mais de 10.000 no total, além do que eu preciso no dia a dia apenas para manter meu peso corporal.
A outra grande preocupação nutricional que tenho é evitar cólicas e os outros efeitos colaterais desagradáveis que você obtém ao suar abundantemente por horas a fio. Pelo que consegui extrair dos livros corridos que li, remédio é tranquilizadoramente antiquado, sanduíches de queijo mergulhados em sal e mostarda.
Correr voltas pode tirar um pouco da essência do desafio original, mas logisticamente torna tudo gerenciável. Além disso, parece que superestimei muito a distância do meu ginásio até o meio dos pântanos, com a distância real sendo muito mais próxima de cinquenta milhas do que cem. (Eu gostaria de ter sabido disso na hora de fazer a aposta.)
Tudo o que resta a fazer agora é executá-lo. Me deseje sorte.
Eu estarei escrevendo tudo aqui em alguns dias, enquanto isso estarei atualizando meu Instagram conforme eu for.
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões aqui expressas são dos autores e não refletem necessariamente as opiniões do BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
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