Há poucos dias, o pai de um dos meus companheiros de equipe me ligou para falar sobre meu desempenho no Campeonato Nacional e algumas outras ideias que ele teve. Ele também é treinador de uma equipe esportiva de alto nível, mas disse que me agradecia por seus filhos passarem do hóquei e da ginástica a “viciados em levantamento de peso”. Eu ri e disse a ele que havia coisas muito piores em que ser viciado. Mas isso me fez pensar; o que torna o levantamento de peso tão viciante?
Quanto mais eu pensava nisso, mais você percebe que provavelmente não é nenhum aspecto que torna o esporte tão atraente, mas vários fatores e provavelmente são diferentes para cada indivíduo. Em qualquer caso, eu vim com algumas razões que acredito que os atletas migram para o esporte.
No começo acho que os atletas gostam do esporte porque todos podem participar. O levantamento de peso é um esporte que inclui várias faixas etárias, incluindo 11 e menores a juniores de 20 e menores, idade universitária de 28 anos ou menos, idade sênior e nível de mestrado a partir dos 35 anos. Além disso, também inclui várias classes de peso diferentes, dando aos atletas a oportunidade de competir contra outros atletas de sua própria idade e peso.
É dividido ainda por níveis de competição começando em competições locais que não exigem um total mínimo para eventos regionais, nacionais, internacionais e os Jogos Olímpicos. Isso permite que os atletas determinem o nível de sucesso para o qual desejam treinar. Conheci atletas que gostam muito de competições locais e não desejam competir em eventos de nível superior. O desafio para eles vem de ver melhorias em sua própria barra. O que me leva ao meu próximo motivo pelo qual acredito que o levantamento de peso se torna viciante.
Vencer é divertido. Isso é óbvio. Mas vencer no levantamento de peso é determinado tanto pelo sucesso do desempenho individual quanto pelas medalhas. Eu acho difícil de acreditar que se um atleta fizer 6 a 6 com desempenho recorde pessoal, ele poderia deixar uma competição decepcionada. É isso que torna o esporte tão incrível. Você determina seus próprios sucessos. Você trabalha durante as semanas e meses anteriores à competição e a barra não mente.
Se você treinar adequadamente, os resultados virão. Além de mensurável, também é facilmente comparável. Alguns atletas encontram a competição dentro de si mesmos, simplesmente tentando superar seus melhores resultados pessoais. Na minha opinião, este é o melhor método, porque você é a única coisa que você pode controlar.
Você não pode controlar eventos externos, e você não pode controlar outros atletas. No entanto, alguns indivíduos são motivados pela ideia de vencer outro atleta ou com o objetivo de quebrar recordes americanos, etc. É muito fácil obter totais de outros atletas competindo em suas categorias de idade e peso e definir metas para atingir ou superar esses totais. Há sempre um objetivo a ser almejado e é sempre mostrado em valor numérico.
Todo atleta tem uma fraqueza no levantamento de peso. Pode ser uma falha técnica, força geral, desequilíbrios ou flexibilidade. Qualquer um desses fatores pode levar a levantamentos perdidos ou paradas em andamento. É a coisa bonita e frustrante do levantamento de peso. Sempre há algo para trabalhar. É um esporte que você nunca pode dominar e nunca realmente vencer. Você sempre vai querer mais. Harrison Maurus estabeleceu o Recorde Mundial Juvenil limpo e arrancado com 192 kg.
Aposto que ele estava com os olhos postos em 193 quilos no dia seguinte. Essa mesma ideia é porque os treinadores de levantamento de peso também se tornam viciados. Eles gastam seu tempo e dinheiro na preparação de seus atletas para a próxima grande tentativa. Se você conversar com os melhores treinadores de levantamento de peso, eles têm um plano que leva ao próximo ciclo de treinamento antes mesmo que o atleta conclua seu levantamento final na plataforma. Os treinadores compartilham ideias, exercícios e experiências anteriores uns com os outros para se ajudarem a crescer, o que, por sua vez, permite que os atletas cresçam. Aprendemos tanto, senão mais, com as falhas quanto com as marcas.
Acredito que todos os esportes proporcionam aos atletas uma sensação de realização e sucesso que traz confiança, mas não há nada como superar o medo do fracasso dia após dia que tornará os levantadores de peso algumas das pessoas mais confiantes (e às vezes arrogantes) que você irá sempre conhecer. Superar medos e se perguntar consistentemente para fazer mais do que você pensou ser possível é uma experiência realmente especial e única para este esporte. Existem outros esportes individuais marcados por desempenhos numéricos, como atletismo e ginástica.
Vindo de um histórico de atletismo, tenho um enorme respeito por esses atletas, mas não há nada como ter uma barra como oponente e saber o peso exato olhando para você. Superar esse medo é a natureza do esporte, e a sensação é indescritível e viciante.
O levantamento de peso mudará a maneira como você se vê. Isso vai te mudar fisicamente. Você ganhará força, equilíbrio, coordenação e velocidade e isso se tornará perceptível na vida cotidiana não apenas para você, mas para outras pessoas ao seu redor. Por mais egocêntrico que pareça, é bom se sentir bem consigo mesmo e com a força que você tem. Você dedica tempo para ser forte, então por que não deixar isso te abastecer? Além das mudanças físicas, isso mudará você mentalmente também. Você descobrirá que tem a força e a disciplina para evitar coisas na vida que, em outras ocasiões, poderiam irritá-lo ou distraí-lo, e essa capacidade contribui para uma auto-estima mais positiva.
Alguns atletas são viciados em adrenalina. Por mais assustador que possa parecer no momento, eu amo a pressa que vem de sair para aquela primeira tentativa. Eu amo superar a insegurança e canalizar a emoção para uma elevação. Eu treinei ao lado de jogadores de basquete, atletas de atletismo e até jogadores de futebol que decidem mudar para o levantamento de peso, e todos eles concordam que não existem muitos esportes que podem replicar este tipo de intensidade. Leia mais sobre por que todos devem competir aqui.
Os atletas de levantamento de peso são uma raça própria. Somos apenas diferentes. Passamos horas e horas treinando para 6 tentativas que ocorrem em média 3-4 vezes por ano. O respeito que temos uns pelos outros e os laços que construímos entre companheiros de equipe e outros competidores são realmente únicos e fascinantes. Nós nos interessamos pelo sucesso um do outro e geralmente notamos as menores melhorias técnicas e forças mentais se desenvolvendo em outros atletas. É uma comunidade especial para se envolver e as amizades que fazemos geram uma cultura diferente. O levantamento de peso não é algo que fazemos.
É quem somos e é viciante. Experimente. Eu prometo que você vai ser fisgado.
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões aqui expressas são do autor e não refletem necessariamente as opiniões do BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
Imagem em destaque: @sam_poeth / @liftinglife no Instagram
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