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Quando você pensa em uma transformação, no sentido da boa forma, normalmente pensa em alguém que perdeu uma tonelada de peso ou ganhou uma quantidade saudável para atingir seus objetivos pessoais. Mas e os tipos de transformação que não estão apenas enraizados no corpo? Steph Hammerman é um desses casos. Nascida com Paralisia Cerebral, Steph nunca deixou que suas circunstâncias a atrasassem.
Depois de flertar com a boa forma física e viver um estilo de vida ativo, Steph ouviu falar de uma coisinha chamada CrossFit. Você sabe, um dos regimentos de treino / estilo de vida mais intensos do planeta. Steph não apenas suportou seu primeiro WOD e sobreviveu, depois ela se perguntou: “Como posso me tornar uma treinadora de CrossFit?”Bem, confira a história dela abaixo e pergunte-se se você pode combinar o espírito dela e o fará em seu próximo treino.
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