The Miz parece ter tudo. Ele passa o tempo todo na televisão, tem muito dinheiro, é casado com a linda Maryse e também pai de duas filhas maravilhosas. Se você sofre com o toque do velho "monstro de olhos verdes", agora é a hora de desviar o olhar, mas se você se inspira no trabalho duro e na determinação obstinada, não encontrará um exemplo melhor do que esse cara.
Agora com 40 anos e animado para seu novo documentário "WWE 24", The Miz revelou uma transformação corporal digna de destaque. Músculo e preparação física sentou-se com o super-realizador franco para aprender mais sobre as motivações e métodos por trás de seus ganhos recentes na academia, enquanto mergulhava em sua carreira histórica.
Quando Michael Mizanin assinou pela primeira vez com a WWE em 2004, ele foi demitido cedo por membros da velha escola do vestiário por causa de sua experiência em reality shows, onde ele foi um dos rostos mais memoráveis da MTV O mundo real. “Isso não acontece mais, os negócios evoluem, mas naquela época as pessoas pensavam que eu pensaria que eu poderia bater em todo mundo por causa de um personagem anterior que fiz na TV, mas simplesmente não era assim”, diz The Miz. “Eu estava pisando em cascas de ovo. Eu fui expulso dos vestiários. No documentário, pela primeira vez, conto essa história em profundidade. Usei a negatividade para gerar algo positivo em minha vida.”
Com o tempo, The Miz provou que aqueles veteranos grisalhos do wrestling profissional estavam errados e se tornou um dos artistas mais confiáveis de Vince McMahon. Tendo acumulado mais de 20 anos na estrada, o lutador “Most Must See” não perdeu nenhum tempo de ringue significativo devido a uma lesão, colhendo as recompensas de seu fenomenal poder de permanência ao ganhar uma infinidade de títulos.
A lista de realizações do Miz é vasta e inclui vencer o campeonato Intercontinental em oito ocasiões e o campeonato WWE duas vezes. Nunca é sábio subestimar um homem que uma vez derrotou John Cena no evento principal da WrestleMania 27, enquanto sofria de uma concussão (embora com mais do que uma pequena ajuda de The Rock).
Agora, ainda em seu auge, The Miz intensificou sua relação com a saúde e a boa forma, ilustrando que qualquer momento é um bom momento para nos responsabilizarmos e fazer mudanças positivas no estilo de vida. “Estou com 40 agora e não é tão fácil perder peso”, diz Miz. “Já não é tão fácil ganhar músculos. Agora eu tenho que trabalhar em dobro desde os 25 anos. Quando o ano novo chega, eu sempre começo um novo plano de treinamento para a WrestleMania. Este ano eu realmente tranquei.”
Sua inspiradora transformação mental e física também chega em um momento em que o incrível está comandando os holofotes mais do que nunca. Além de suas atuações imperdíveis em Monday Night Raw, e um reality show de sucesso com Maryse e sua família (Miz & Mrs vai ao ar nas noites de segunda-feira após o Raw na USA Network), o documentário WWE 24 de The Miz também vai estrear no domingo no Peacock in the U.S,. e na Rede WWE em qualquer outro lugar. Maryse também treina com The Miz e o ensina em sessões desafiadoras de alongamento e mobilidade. “Na academia, minha esposa trabalha mais do que qualquer um”, diz ele.
WWE 24: The Miz, acompanha sua transição de um jovem que vivia em Parma, OH, idolatrando o Ultimate Warrior, para aparecer em O mundo real, difícil o suficiente, e cumprindo suas ambições de se tornar um legítimo Superstar da WWE. “Pude ver uma prévia do documentário e depois fiquei maravilhada”, diz Miz. “Essa foi a primeira entrevista que fiz em que era 100% Mike Mizanin ... apenas um cara normal. Às vezes eu confundo os limites entre The Miz e Mike Mizanin. Você vê clipes neste documentário que eu nem sabia que tinham!”
The Miz refez seu físico e perdeu 14 quilos em aproximadamente três meses, trabalhando com treinadores profissionais e nutricionistas para ajustar seu treinamento. Ele caiu de 220 para 206 libras, aumentando suas sessões de musculação para quatro dias por semana e trabalhando de acordo com um plano desenhado por Matt Blank. Ele também optou por ir sem glúten, sem laticínios e sem soja com a ajuda do The Paleo Chef, Mary Shenouda, certificando-se de que ele ainda recebesse o equilíbrio saudável de nutrientes e energia sustentada necessária para bater cabeças no ringue de luta.
“Mary me consumia 2.700 calorias por dia”, diz The Miz. “Cinquenta por cento é proteína, 30% carboidratos e 20% gordura.”Ele se pesava semanalmente para monitorar o que estava acontecendo com seu peso, para que pudessem verificar o progresso. The Miz queria ficar magro e ver seu abdômen, e entendeu que seria necessário um compromisso intenso.
The Miz admite que nunca foi um grande fã de academia, mas manter essa nova rotina e ver os resultados acendeu um fogo nele para manter os bons hábitos. “Eu faço três dias de cardio”, diz Miz. “Cardio significa que estou em uma esteira com inclinação de 10 graus a 3 MPH. Eu também faria 20 minutos de cada vez usando uma corda de pular com 90 segundos na corda e depois 30 segundos fora, e repetiria, em um bom ritmo. Não estou dizendo que voei por essa coisa, mas é um queimador de gordura!”
Como muitas pessoas, ele costumava pular o leg day no passado, mas Blank o motivou a ganhar poder por meio das coisas que ele odeia, para o bem de sua nova rotina. “Matt adora agachamento!”Diz Miz. “Para queimar gordura, ficar maior, tudo gira em torno de agachamentos. Mas eu também atuo na televisão ao vivo, então tínhamos que garantir que minhas pernas não estivessem muito doloridas do dia. Então, fizemos o leg day em uma terça ou quarta-feira (para dar tempo de recuperação para o wrestling no Monday Night Raw). Eu também fiz levantamento terra romeno de perna e Matt variava os diferentes tipos de estocadas que eu fazia. Eu não suporto dia de perna, mas sei o quão importante é. O dia da perna é o dia mais importante.”
Os resultados falam por si. Em uma indústria em que lutadores profissionais competem regularmente até os 50 anos e além, The Miz ainda é uma galinha da primavera aos 40. Então, enquanto The Miz reflete sobre uma carreira digna do Hall of Fame ao assistir ao novo documentário do WWE 24, por quanto tempo o A-lister da WWE deseja continuar pisando nos ringues? “Contanto que meu corpo aguente, e honestamente
Eu me sinto melhor do que nunca ”, diz Miz. “Vou fazer isso enquanto for divertido. Honestamente, eu nunca me diverti mais na minha vida, e você fala sobre motivação, meu parceiro de tag-team John Morrison tem abdominais nos quais você pode ralar queijo! Mal posso esperar para vê-lo florescer e se tornar o superastro do calibre do evento principal que eu conheço, e ele sabe que é. Ele é uma grande motivação para eu levar minha bunda para a academia.”
Agora isso é “incrível!”
O pioneiro WWE Superstar está definido para fazer história na WrestleMania 37.
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