Sala Masculina Epifania A caminho de Montana para o Pentatlo Nacional de Peso, minha esposa Tiffini e eu paramos para um descanso. É uma bela viagem, ...
“Qual é a sua motivação?” Cada vez que escrevo um artigo, recebo um monte de e-mails de pessoas que querem que eu crie um programa de treinamento para...
Há algum tempo, pedimos a alguns dos melhores treinadores de força e gurus da nutrição do mundo que compartilhassem suas dicas mais poderosas, mas qu...
O Caminho para o Sucesso Quanto mais velho e sábio você fica, mais você começa a perceber que existem certas "universalidades" comuns aos resultados d...
Se você está na “Revista Testosterona” desde o início, você sabe que postamos muitos artigos polêmicos. Visamos uma luz de inundação em áreas que muit...
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Sente-se com um grupo de fisiculturistas e peça-lhes para resumir todas as coisas importantes que aprenderam e você provavelmente ouvirá algumas infor...
Normalmente, quando você está falando sobre o treinamento com pesos, você está falando sobre as cinco variáveis agudas do treinamento; seleção de ex...
