Nada se compara a voltar para casa para uma refeição quente e caseira após um dia duro de trabalho ou uma longa sessão de ginástica. No entanto, quando você está constantemente em movimento, é difícil encontrar tempo para cozinhar. A solução: panelas elétricas.
Jogue alguns ingredientes em sua panela elétrica pela manhã, e quando você chegar em casa depois de mais um dia de detonação, você terá uma refeição deliciosa esperando por você. Essas receitas são perfeitas para um jantar em família ou para uma refeição durante a semana. O melhor de tudo, eles são saudáveis e saudáveis. Mesmo que você se ache um péssimo cozinheiro ou não tenha tempo para cozinhar para si mesmo, experimente uma dessas 10 receitas. Nós garantimos que eles são fáceis o suficiente para os chefs mais sem noção e a preparação leva o mesmo tempo que levaria para pegar comida para viagem. Além disso, eles são embalados com nutrientes essenciais e grande sabor.
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Estúdio Gorman
Carne de porco desfiada é um clássico da comida caseira, mas nem sempre é a refeição mais saudável. Esta versão melhor para você é fácil e satisfatória.
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Nick Ferrari
Esta deliciosa receita de frango ao estilo tailandês está longe de ser um peito de frango assado ou grelhado comum.
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Louise LeGresley / Getty
Se você quer um prato rico em proteínas que o deixará satisfeito, não procure mais do que pimenta. Nossa versão do prato clássico adiciona quinua para dar-lhe uma textura única.
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Souders Studios / Getty
Quando você pensa em pratos cremosos, provavelmente pensa imediatamente em pratos cheios de calorias. Não é assim com esta salada, que usa iogurte grego como um espessante saboroso. Esta é garantidamente diferente de qualquer outra salada de taco que você já comeu.
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Takao Onozato / Aflo / Getty
Uma sopa saudável não precisa ser insossa. Este ensopado do Oriente Médio combina frango com vários temperos, incluindo cominho, gengibre e canela.
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Moya Mcallister
Este forte ensopado de carne é o estimulante perfeito para o tempo frio e não poderia ser mais fácil de fazer.
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Corbis
Ah, o clássico guisado de carne: saboroso, farto e farto. Nossa versão mantém aquele sabor icônico sem acumular gordura e sódio.
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Westend61 / Getty
Frango com gergelim é uma opção quando se trata de adicionar um sabor real a uma receita normal de frango. Nivele ainda mais jogando este bad boy na panela elétrica para desfrutar ainda mais.
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Brian Macdonald / Getty
Economize um tempo precioso durante a semana com esta receita de fortalecimento muscular.
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Floortje / Getty
A chave para este ensopado de bisão é deixar marinar na panela elétrica com todos os vegetais. Ficará incrivelmente tenro e saudável também.
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