Amanda Serrano é uma boxeadora profissional e a atual campeã peso galo feminino da WBO. Ela também é a única boxeadora a ganhar títulos mundiais em cinco divisões diferentes.
Ela compartilha suas dicas e ideias para iniciantes:
“Os fatores mais importantes para dar um soco perfeito são prática e paciência. Quando comecei, meu treinador me fez praticar todos os socos sem parar por três minutos. Eu faria uma rodada de apenas jabs, uma rodada de apenas ganchos e assim por diante.”Não desanime se os movimentos não vierem naturalmente no início. “Eu tive 34 lutas, e agora estou chegando ao meu próprio.”
“Quando eu entro no ringue, eu deixo tudo ir. Depois de fazer isso, seu corpo assume o controle e os socos vêm naturalmente. Não estou preocupado em ser atingido porque aprendi a avançar.”
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Leia o artigoO aspecto favorito de Serrano no boxe - além de vencer - é o desafio constante. “Venho lutando boxe há 10 anos e ainda estou ansioso para ir para a academia e aprender algo novo. Depois de cada luta vejo no que tenho que trabalhar e tento melhorar e crescer.”
“Só porque você bate forte, isso não o torna automaticamente um grande boxeador. Você pode bater forte, mas tem um estilo horrível e é facilmente descartado pelo seu oponente ”, diz Serrano. Vigor e resistência também desempenham papéis importantes para ajudá-lo a superar uma partida. “Você tem que trabalhar no cardio. Antes mesmo de chegar à academia de boxe, estou correndo e fazendo exercícios aeróbicos ”, diz Serrano. E não tenha medo de se erguer dentro e fora do ringue. “As lutadoras trabalham tão duro quanto os garotos”, diz Serrano. “Não nos importamos se quebramos uma unha ou o nariz. Sou campeão mundial de cinco divisões e faço as mesmas coisas que os homens.”
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