Sem tempo para se preparar? Sem problemas! Esses pratos deliciosos ajudarão a abastecê-lo e mantê-lo no caminho para seus objetivos de melhor corpo em apenas alguns minutos.
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7 refeições limpas que levam 15 minutos ou menos
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Envision / Getty
Obtenha a receita de Tempeh Frito com Molho de Laranja aqui.
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Lara Hata / Getty
Obtenha a receita de Bife Grelhado com Tomate, Laranja e Abacate aqui.
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LauriPatterson / Getty
Obtenha a receita de hambúrgueres de peru com frigideira crocante aqui.
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Lauri Patterson
Obtenha a receita de Almôndegas com Molho de Deusa Grega aqui.
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Westend61 / Getty
Obtenha a receita de Salada Poke de Manga e Atum Ahi aqui.
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LOVE_LIFE / Getty
Obtenha a receita de Frango Frigideira com Alho aqui.
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DebbiSmirnoff / Getty
Obtenha a receita de Salada de Frango com Curry aqui.
Voltar para a introduçãoObtenha a receita de Tempeh Frito com Molho de Laranja aqui.
Obtenha a receita de Bife Grelhado com Tomate, Laranja e Abacate aqui.
Obtenha a receita de hambúrgueres de peru com frigideira crocante aqui.
Obtenha a receita de Almôndegas com Molho de Deusa Grega aqui.
Obtenha a receita de Salada Poke de Manga e Atum Ahi aqui.
Obtenha a receita de Frango Frigideira com Alho aqui.
Obtenha a receita de Salada de Frango com Curry aqui.
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