Estudantes universitários não são exatamente conhecidos por suas escolhas de estilo de vida saudável, mas você pode querer reservar um tempo para um treino rápido entre essas duas aulas, em vez de tirar uma soneca. Embora o “calouro de 15 anos” possa ser um mito, um novo estudo publicado no Jornal de Educação Nutricional e Comportamento descobriram que os alunos se formam na faculdade em média cinco quilos mais pesados do que no início, de acordo com o Science Daily.
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O estudo, conduzido pela Universidade de Vermont, mostrou um "ganho de peso preocupante" entre estudantes universitários ao longo de seus quatro anos na escola. No início do estudo, 23 por cento dos calouros estavam com sobrepeso ou obesos. Na graduação, essa porcentagem subiu para 41, um aumento alarmante de 78 por cento. Apenas 15 por cento dos alunos completaram sua meta de 30 minutos de exercícios moderados cinco dias por semana.
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Adolescentes obesos correm um risco maior de desenvolver problemas de saúde, como diabetes e pressão alta. Eles também têm maior probabilidade de ficarem obesos após os 30 anos, quando a obesidade leva a uma pontuação de problemas de saúde que incluem uma taxa de mortalidade dobrada.
“Este estudo e os anteriores sugerem que os estudantes universitários estão propensos a ganhar peso, o que pode afetar sua saúde no presente e ainda mais significativamente no futuro”, disse Lizzy Pope, principal autora do estudo.
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