Fotos de Per Bernal
Cydney Gillon pode ser conhecida nos últimos anos como uma das principais competidoras na IFBB Pro League, mas ela está competindo em outros empreendimentos há muito mais tempo do que isso. O ex-atleta de atletismo da Universidade da Pensilvânia também participou do programa de longa data Sobrevivente em 2016, em que ela chegou às quatro finais. Sua experiência competitiva e desejo de sucesso a levaram longe, mas ela está longe de terminar. Depois de ficar entre os três primeiros no Figure Olympia 2016, ela agora tem os olhos postos em levar o título do esporte.
FLEX: Você estava indo para o seu cartão profissional na figura ao mesmo tempo que estava competindo na pista. Isso não deve ter sido fácil. Como foi fazer malabarismos com dois empreendimentos diferentes como esses?
CYDNEY GILLON: Eu competia em shows desde os 14 anos de idade, então pisar no palco não era novidade para mim. Foi difícil fazer os dois porque eu precisava de carboidratos para atletismo e levantamento de peso na escola, mas também estava me concentrando na figura. O fisiculturismo é difícil por si só, mas lidar com isso com treinos de três horas tornou-o ainda mais difícil. Felizmente, tive treinadores de apoio que perguntavam: "Você está fazendo dieta ou não?”E“ Você não pode estar fazendo dieta?“Eles me empurraram para a pista para os meus treinos e foram uma grande ajuda, com certeza.
Sua experiência no Survivor o ajudou com sua carreira de figura de alguma forma, ou é uma experiência própria??
Isso me ajudou com muitas coisas. Sempre estive disposto a me esforçar, mas agora que estou no programa, posso ir ainda mais longe. Eu estava com muita fome antes do show quando me preparei para um concurso, mas então eu estava literalmente morrendo de fome no show porque podemos obter 100 calorias por dia, e era tudo coco. Então agora minha preparação para um show não é tão ruim. Eu posso estar com fome, mas não tão faminto. Eu também posso manter minha cabeça muito melhor agora, então a preparação não é tão difícil quanto eu pensava que era antes.
Agora que você ganhou e se classificou melhor nos shows, como está sua confiança quando você pisa no palco?
Eu tenho mais confiança depois do Arnold Australia porque eu fui comparado a Candice [Lewis] e os outros competidores principais. Meu objetivo era fazer a primeira frase de destaque. Meu objetivo é progredir toda vez que eu subir no palco. Obviamente, como atleta, você quer vencer, mas meu objetivo é melhorar a cada vez, então fazer a primeira frase de destaque foi grande para mim, um grande passo em frente.
Quem tem ajudado você conforme você progrediu ao longo de sua carreira? Você trabalha com um treinador?
Eu me treinei ao longo da minha própria carreira. Eu fiz minha própria dieta e treinamento, tudo. No ano passado cheguei a uma nova realidade. Eu quero mantê-lo simples e ouvir o que fazer. Damian Segovia com Pro Physique do Arizona é meu nutricionista e ele me ajuda ajustando o treinamento com base no que eu preciso.
O seu treinamento, dieta ou mentalidade mudou agora que você é considerado um dos primeiros da divisão??
Não haverá baixa temporada daqui em diante até que eu alcance meu objetivo, que é vencer o Olympia. Tudo o que faço agora é para me aproximar desse objetivo final. Quer seja minha preparação de comida com Muscles in the Kitchen ou meu trabalho com a Buckhead Massage Company, não vou deixar pedra sobre pedra até que eu alcance esse objetivo final.
“EU TENHO UM OBJETIVO FINAL AGORA. EU QUERO SER MS. FIGURA OLIMPIA.”
EXERCÍCIO DE PERNAS SUGERIDAS DE GILLON
Observação: Aquecer com cinco minutos em uma bicicleta ergométrica; acalme-se com quatro minutos de agachamento de salto (20 segundos de salto, 10 segundos de descanso).
DIVISÃO DE TREINAMENTO DE GILLON
INSTANTÂNEO: CYDNEY GILLON
(em junho de 2016)
FLEX
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